(照片來源:翻攝自Alana Hadley粉絲專頁) 不世出的長跑天才 美國17歲少女創造神話 來自北卡羅萊納州的17歲小將Alana Hadl...
你受夠身邊的懶人了嗎?Garmin Vivofit這次特別與運動筆記合辦「懶人朋友大改造,14天運動習慣養成計劃」,選出10位亟欲改造的參賽者,提供Garm...
(台北訊)運動筆記於2011年成立,同年也在Facebook成立粉絲專頁,經過2年多的努力,現在粉絲專頁人數終於達到了20萬!還記得在去年底台北馬拉松、那個...
小時候,大人總說起跑點不重要,重要的是誰先抵達終點,而我們耳熟能詳的寓言就是龜兔賽跑。烏龜雖然速度慢,但他持之以恆堅持不懈抵達終點。而現在的教育告訴我...
我們都知道馬拉松是耐力運動,不論是肌耐力或是有氧耐力,任何馬拉松訓練計畫的最後成果應該就是有好的耐力。「耐力」這個詞指的是什麼呢?又該如何做才能培養耐力呢?不...
這次Reebok「揪團跑半(全)馬」活動,以團體五人小組測試為訴求,展現路跑社團的活力及特色;大佳路跑團不缺席地加入火熱、刺激、競爭激烈的角逐行列,幸運地雀...
前言 台灣近幾年來跑步風氣漸盛,各大品牌爭先恐後推出市面上玲瑯滿目的跑步用品,讓消費者看得眼花撩亂,一個頭兩個大。 是否聽人說過『跑步是最便宜的運動...