炎炎夏日無處躲!來去林道撒野正是時候! 台中大甲外埔省農會牧場的青青草原,向來是中台灣下坡車好手的樂園,離市區不到1小時的車程就可以抵達!1986年出生...
(圖片來源:阿鵝) 現在運動場上,不只跑衣跑鞋要帥要美,穿戴式設備也是重要的配件。除了功能以外,美觀也會是一個重要的因素,只要該有的功能有,會不會買...
(圖片來源:跑步學堂) 看過阿公阿媽哄著年幼孫子坐上小木椅,一面扶穩那小小、柔弱的身軀,擔心他跌落地面,一面也輕聲細語的鼓勵小孩,怎樣才能坐得平正。...
你受夠身邊的懶人了嗎?Garmin Vivofit這次特別與運動筆記合辦「懶人朋友大改造,14天運動習慣養成計劃」,選出10位亟欲改造的參賽者,提供Garm...
(照片來源:官方網站) 源自北美戶外運動概念的CONQUER Obstacle Challenge征服障礙運動挑戰首度在台展開,於6月21日在新北市...
喜愛路跑活動的你,每當經歷了一場自我體能與意志力的挑戰,相信許多人隔天早上起來,都會歷經全身崩解、痠痛,起不了身、跨不了步、走不動的下肢僵硬的現象,整個感覺...
大家好,我是鐵魔女馮云,今天來和大家分享瘦小腹超完美魔法囉!前陣子我的私人健身教練教我一組私房動作:號稱比一般腹肌動作效果增加128倍的「練馬甲線腹肌運動」...
早在第一代adizero adios推出時,Haile Gebreselassie就穿著它打破馬拉松世界紀錄(照片來源:路透社) 近年來世界上馬拉松...