全程馬拉松比賽日的前一天,我陪水某一起參加她報名5.7公里的挑戰賽。在全馬比賽前,先享受在黃金海岸跑步的快感,不論是溫度或環境,都令人感到相當舒適。這裡我也...
【台北訊】在各大運動賽事當中,往往能看到選手的肌肉關節部位佈滿五顏六色的貼布,看起來超級厲害,彷彿貼上肌內效後戰鬥力會爆增一百萬...其實肌內效只要用得對、...
已經在各大校園跑出名聲的EMBA校園馬拉松,在10月19日即將邁向第三屆,此場賽事除了廣受EMBA畢業校友、在學學生好評外,就連贊助廠商也年年參與!從...
「天天吃阿鈣,我有健康的膝蓋!」這個廣告詞相信大家都耳熟能詳。骨質疏鬆症常出現在老一輩的人身上,但研究顯示,年輕時如果有不良的生活習慣,也很容易導致骨質疏鬆症。...
【台北訊】「2014宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」全程賽今日(9/14)於宜蘭梅花湖風景區激情登場,全國近2千名鐵人齊聚宜蘭梅花湖挑戰自我。 ...
我將挑戰「7/12臺南安平星光馬拉松42k」! 阿爸去年65歲退休了,沒有跑步習慣的阿爸,一直反對我跑42km的馬拉松,認為運動過量,會造成膝蓋磨損壞掉,...
(圖片來源:三商企業盃公益路跑) 參加路跑活動,多數的跑友們會沿途欣賞美景,這次的賽事不一樣,若是五感之中將視覺去除,你會怎麼去感受一切?認識這個世...
太魯閣馬拉松還沒有消息,跑友別傷心,烏來峽谷馬拉松帶給愛上山賞美景的跑友全新感受;除了可以上山跑,現在還有個可以機會「下海跑」的機會唷!淨灘路跑不只是跑步,...
來自美國的Billy Mills出生於美國南達科他州,擁有一部分拉蘇族印地安人的血統,在12歲時,Billy Mills展現了優越的運動天賦,並...
相信運動筆記的跑友對宇豪一定不陌生,「南拳媽媽」,一個你我耳熟能詳的藝人團體,熱門金曲不可勝數,其中的創作核心人物––宇豪,除了音樂...