Epson出了兩款GPS新表,很幸運的可以被邀請成為體驗會的一員,今天來分享新表體驗會的過程跟內容給大家。 目前推出的是以下兩款: 圖片來源:...
平時跑步的習慣跟方式,都是以赤足或Minimus極簡鞋款為主的我。厚厚的鞋底,是我對這雙New Balance越野鞋最深的印象,我是否有辦法與它和平共處呢?...
【台北訊】想追求更好的運動表現?除了時間、配速、肌力、反應等之外,心率也是一個很關鍵的指標,有效率的訓練,成績才會進步,因此這次,我們不比距離、不比速度,我們比...
不流汗的人腦部會退化--實在不能不關心的「汗」 人類是會維持一定體溫的恆溫動物。為了不受氣溫變化影響調節體溫,負責排出熱能這個重責大任的就是...
【台北訊】為推廣全民牙齒保健正確觀念及提倡全民運動、歡樂健康概念,社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會及台北市牙醫師公會特別籌畫一場路跑活動,藉由全民參與方...
被雷擊仍繼續跑,跑完還能上凸台!(示意圖,圖片來源:123rf) 被雷擊仍繼續跑,跑完還能上凸台! 英語俗諺Lightning never st...
在慢跑中學到的事,除了目標設定外慢跑的目的在於認識自己。慢跑時,拔掉耳機,花時間與自己獨處、認識自己、知道自己的無限可能。除此之外,慢跑能磨練我...
很多不論是想鍛鍊肌肉或是減肥的朋友往往都會把訓練放在手臂肌肉、胸大肌等特定肌群訓練,忽略核心肌群的重要性。核心肌群鍛鍊起來,脂肪燃燒的速度才會增加,進...
我們總能透過網路從臺灣看見全世界,尤其運動筆記的世界跑馬燈與討論區總是能捎來幾則令人話閘子大開的話題人物,也許你我都曾參與討論中,現在運動筆記要帶你一...
近年來越來越多藝人加入跑馬拉松這個運動的行列,她是演員張鈞甯,第一次接觸跑步時,原本是希望透過跑步這個運動,加強自己的體能,來負荷龐大的工作量。...