海洋，廣闊而神秘，相比宇宙，「海洋」更是無數人心中的那片未知領域。而許汶而教練，卻憑藉她的勇氣與毅力，用雙臂劃開英吉利海峽、 卡塔利那海峽和曼哈頓環 20 座橋...
小時候，爸媽總愛讓我們跳繩，說是能「長高」。長大後，常常在田徑場上看到跑者在空地跳繩，難道他們也是為了「增高」？其實，跳繩的魔力遠不止於此...💪跳繩既能當熱身...
2025 年倫敦馬拉松將迎來一位特殊的參賽者：來自英國的巴黎奧運鐵人冠軍 Alex Yee．圖｜@PA ／ David Davies根據倫敦馬拉松主辦方的公告，...
一、前言台灣米倉田中馬拉松今年邁入第十三屆，與前幾年相比，報名熱潮依舊不減，田中馬除了強調在地人情味之外，近年也朝「根經濟」及環境友善等議題努力，其成果更得到德...
2025雙北世界壯年運動會將於2025年5月17日至30日在台北與新北盛大舉辦！目前已有超過27,000名選手報名，吸引來自全球超過130個國家、4萬名選手及隨...
為什麼早上起床那麼難？（肯定是冬天的被窩太溫暖🛌）並非每個人都是早起型的人，但如果你早晨難以起床，這可能反映你的生活習慣需要調整，或者意味著健康問題。以下是幾個...
提到台北的路跑賽事，多數人腦海中浮現的是沿著河濱奔跑的畫面，但你知道嗎？2025年雙北市界壯年運動會（簡稱雙北世壯運）即將帶來一場與眾不同的公路賽。這場比賽的路...
今天，編輯跟薇安最熟悉的訓練場地台灣師範大學田徑場，在跑道上，有著她堅持不懈的汗水、放棄掙扎的淚水，每個人跑下去的理由都不盡相同，而薇安的故事或許能觸動你。編輯...
你是否曾好奇，如何透過數據了解自己的壓力狀態並調整生活步調？2024 年，GARMIN發布了一份詳細的2024年度數據回顧，帶我們一探全球用戶的壓力狀況。這些數...
「SALOMON 進階越野訓練營」從 11 月初開始，由職業選手－鍾易霖、張菀芳、江羽健組成教練團隊，親自教導學員們越野技巧與經驗傳授，經過四周的課程訓練，第五...
