路跑活動事後大批垃圾破壞景觀，新北市高灘處將研擬新罰則，可望於明年實施。圖為15日哆啦A夢路跑活動隔日，現場遺留垃圾（圖片來源：陳宜加）三重大台北都會公園因交通...
泰國曼谷渣打馬拉松比賽每年吸引不少泰國和國際跑者參與，15日的比賽卻發生半馬比賽讓選手多跑7公里的 烏龍事件，主辦單位致歉，保證不會再發生，圖為2014 年的曼...
2016萬金石馬拉松將與國際同步採抽籤方案，共1萬2000名選手在台2線上齊跑。圖為2015萬金石馬拉松（圖片來源：中時電子報）2016萬金石馬拉松報名將於20...
宏碁宣布將再度贊助2016新北市萬金石馬拉松國際賽事，設計出國內外首創的個人與團體報名並存之賽事報名/抽籤服務的貼心報名系統，此外宏碁也將提供結合電視轉...
「如果想練出『真正的一身力氣』，現在拿在手上的這本書將助你一臂之力。」「功能性金三角」解剖圖（資料來源：楓書坊）大多數迷戀健身人都犯了滔天的錯誤：以為訓練肌力和...
經過上週田中全馬地獄的熱調教，今天來跑二水半馬，打算輕鬆的面對XD二水馬拉松是由田中馬團隊所負責策劃，老實說二水馬等於是迷你版的田中馬，但有別於田中馬，二水馬還...
過著規律健康的跑者生活，你也可以是「練武奇才」按部就班的照表操課，確實能在短時間內看到成效，但這畢竟只是生活中的一小部份，身體所熟悉的，是訓練時間以外的你，在這...
跑到終點時，看到計時器寫著5小時39分，我連忙轉頭問跟著我一起抵達終點的跑友Chris：「這樣的成績，我可以去京都馬了嗎？可以去了嗎？」「可以了。還要恭喜妳完成...
長距離練跑雖然是長跑者不可或缺、也是最重要的基本功，但凡事皆有正反兩面，長跑也有它的副作用；當距離拉長，體能與肌力不足時，我們很容易用不恰當的動作慣性來維持速度...
好時光女孩謝小頻，自稱是熱愛跑步的OL老少女。「身為運動員，這點困難有什麼好怕的呢？」小頻經常以運動員辛苦熬過訓練的角度，鼓勵自己勇於面臨生活上的種種難題。熱衷...
