這幾年跑步活動在台灣方興未艾,從5K、10K、半馬、全馬、主題路跑,幾乎大街小巷都變成路跑場地。都市跑過了,大家開始把目光放到野外,越野路跑正是目前最夯的活動...
扶輪社舉辦路跑賽事已經行之有年,即便活動形式時有不同,都不離兩個基本精神—「健康」與「公益」。2015年的扶輪愛跑同樣致力於培育馬拉松菁英選手,並...
來自德國的運動品牌PUMA,由牙買加跑步頂尖選手為Usain Bolt代言,品牌以美洲豹作為品牌Logo形象鮮明。PUMA近年推出Faas系列跑鞋,由休閒路線擴...
近年來路跑活動於台灣蔚為風潮,由台北市體育局主辦的台北國際城市馬拉松論壇將於富邦馬前一天-12/20召開,除了向跑友們介紹國際知名馬拉松賽事之外,還有跑者們最...
腿部肌肉的強化,對每位跑友來說是非常重要的,腿部肌肉的強弱直接的影響了你在跑步時的速度、步幅及持久度,對跑長程馬拉松的選手來說更需要有強健的腿部肌...
天氣越來越冷了呢!台灣也即將要邁入冬天,隨著氣溫一天比一天還要低,是否會打消你出門運動的念頭呢?寒冷的天氣對運動員來說是個嚴苛的考驗,首先你...
鈴木一朗習慣思考:「如何朝最好的自己邁進,而非如何在競賽中獲勝。」 我的第一本練習跑步書是郭豐洲老師的「當自己的跑步教練」,如果沒記錯的話是在2008金...
(照片來源:adidas) 【台北訊】adidas 身為台北馬拉松官方贊助商,延續2013年台灣首創的 RUNNING LAB TAIPEI 熱潮,...
Faas 600 S(圖片來源:運動筆記) 近二年跑步風潮相當興盛,似乎成為全民運動,無論是越野跑、彩色路跑、健行跑或是夜跑等,與跑步沾上邊的都受到歡迎,...
【台北訊】台灣年度最大的馬拉松、2014台北富邦馬拉松賽即將於本週日於台北市政府廣場前開跑囉!許多跑者都將台北馬視為突破自我、挑戰初馬或初半馬的重點賽...