台灣空汙問題越來越嚴重,PM2.5濃度常連續多日飆高,對民眾健康產生威脅。圖為過去台北國道馬拉松賽事,遠方的圓山大飯店一片霧茫茫,選手跑起來特別辛苦。(...
PUMA FAAS 500 V4 再升級 穩定與輕量同時兼備 全面貼近初、中階型跑者 圖片來源:PUMA 【台北訊】全球專業運動品牌PUMA...
【台北訊】來自日本的小野裕史已經徹底「馬拉松中毒」了!他不但特愛超有挑戰性的賽事,甚至覺得在灼熱的撒哈拉沙漠負重跑250公里超酷,他還成為馬拉松有史以來「C...
(照片來源:溫演飛) 頭頂上方樟樹綿密的枝葉篩落而出一滴滴的雨珠,這雨珠在冬日裡竟然是如此的溫柔,輕輕降落在臉上的時候,好像情人的臉頰相碰摩挲。經過...
4,000跑者勇闖航空城軍事重地 體驗「黑貓中隊」飛機跑道(照片來源:精鍊公關) 【台北訊】「2015桃園航空城馬拉松賽事」於本日(1/11)上午7...
(圖片來源:123rf) 人在江湖跑,哪個不挨槍。身為一個跑者,儘管做了萬全的準備,仍難免遇到拐到腿、扭到腳的意外。其實受傷後的不當處置對我們的負...
【台北訊】您有運動的習慣嗎? 但您知道運動過後如何舒緩酸痛嗎?快來運動筆記FB貼文留言,上傳一張舒緩酸痛的照片,並附加簡短文字說明,我們將評選出10位...
(圖片來源:萬人崇bike官方網站) 連續舉辦8年(最高達6,248人參加)的「2015媽祖萬人崇BIKE」,即日起開始受理報名囉!歡迎全國民眾3/15與媽...
小小的網球離開網球場,搖身一變成為跑友的療傷道具。今天為大家介紹一種在臨床上常見的深受治療師和患者喜愛的減輕肌肉疼痛的方法:網球按摩。(照片來源:運動筆記)網球...
飛越終點線,浩瀚無垠!經過了充足的準備,最終在賽場上達成目標,是多麼令人興奮,身為跑者的你想必知道配速的重要,它能讓你成為一位精益求精的跑者!運動筆記從20...