2015宜蘭國道馬拉松周六登場，屆時國5蘇澳至宜蘭北向路段封閉，宜蘭市區也有多條平面道路實施交管，請民眾注意。（圖片來源：簡榮輝）2015宜蘭國道馬拉松將於7日...
宜蘭國道馬拉松即將在明天登場，主辦單位戴上「宜蘭蔥」彩帶為參與的選手鼓勵加油（圖片來源：記者廖雅欣）宜蘭縣政府與中華民國路跑協會主辦的「宜蘭國道馬拉松」，將在7...
宜蘭縣三星地區農會主辦的「銀柳節」今年邁入第11年，農會導入休閒、健康的概念，結合時下超夯的路跑，開辦第一屆「銀柳節田園健康路跑」，選手可沿著安農溪左岸而跑，欣...
香港知名路跑教練陳家豪（圖片來源：Ben Wang）「Polar 16週心率訓練營」於 10 月 18 日正式開課！香港路跑教練陳家豪親自來台，為學員規劃為期近...
我總是用著羨慕的語氣和我教練討論著我是有多麼的嚮往到出國訓練。大學開始，一到了寒暑假總是羨慕著許多運動團隊可以出國移地訓練，而我只能留在台灣訓練。有許多前輩都曾...
（資料來源：環保署）最近換季加上大陸霾害影響，各地空氣品質不穩定。依據環保署最新的空氣品質監測資料顯示，彰化地區今天的空氣品質最差，雖然沒有紫爆，但依舊高指標，...
在上篇介紹過訓練相當實用的划手版與泳鏡之後，這邊要來切入重頭好戲：泳者們不能缺少的泳褲實測以及同場加映的IQfit 泳鏡啦！好的泳褲除了美觀之外，更可以有支撐腿...
天氣漸漸開始轉涼，泳池內的泳客不像是 7、8 月的那樣擁擠，正是開始好好練習游泳的季節。好的裝備的重要性，可想而知，好的泳鏡能讓你更專注在泳姿的調整，不用擔心眼...
「需求是開創的源頭」，這句話用在很多運動人的商品上絕對非常貼切。（照片來源：123FR）糾纏不清的有線耳機在運動時危險又麻煩，本來拿來增進訓練效益的音樂，頓時變...
每個週六日，國內有許多的路跑賽事，運動筆記特別邀請到熱愛跑步與天氣觀測的吳聖宇，每週定期在運動筆記發表專欄文章，針對當週賽事天氣，參與路跑者及主辦單位提出建議事...
