今天所要介紹的跑步運動科學則是步頻與垂直振幅。理論上,步頻越高則力學上的效益越好,假設以步頻每分鐘160步、180步、200步來比較,則200步...
本週報馬仔來囉!本週超受跑友矚目,也堪稱是每年賽事評比成長最多的「台南古都馬拉松」,也即將截止囉~想要在跑步之後還可以大啖美食、悠遊城市?那就要好好把握這次...
【台北訊】亞錦賽台灣代表李銘勝昨(25)日以2小時32分8秒的優秀成績,勇奪亞洲馬拉松錦標賽男子組第七。對此,李銘勝表示,由於香港渣馬的賽道坡度起伏大,因此...
出差旅行,慢跑裝備隨身帶(圖片來源:Fish) 相信很多跑者四處征戰各地馬拉松賽事是以兼觀光的樂趣報名的,自慢跑習慣養成後,出外工作或是旅行,總會不自主的準...
感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩的照片,運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的美照,目前十大美照已經出爐(票數統計以1月18日為基準),...
(圖片來源:官方網站) 【台北訊】第19屆渣打馬拉松、同時也是第15屆亞洲馬拉松錦標賽,於今日(1/25)上午6:10於香港尖沙嘴彌敦道開跑,共有超...
【台北訊】以雙腳與文字記錄生命力量的資深體育記者曾文祺,因為與林義傑認識後迷上了跑馬。《玩跑人生》這本書詳實記錄了他在雅典奧運、法網、大聯盟,甚至到撒哈拉等...
感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩的照片,運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的帥照,目前十大帥照已經出爐(票數統計以1月18日為基準),...
(圖片來源:運動筆記) 路跑已成為全民運動,從每年場次成長的幅度,就看得出來!若不計鐵人的話,依運動筆記賽事列表統計,路跑從2012年168場、20...
很多平日缺乏運動的孩子,都將會讓人氣喘吁吁的跑步運動視為畏途,能躲則躲。不過,位於新北市汐止區的樟樹國小,卻是例外。這裡的學生,只要一到下課時間,必然呼朋引...