近來台灣西部的空氣汙染嚴重，許多民眾擔心參與路跑活動，會越跑越不健康，醫師也提醒空汙嚴重時，路跑不利健康；路跑團體也繃緊神經，主辦路跑活動前，都會先向環保署及氣...
在跑步之外，你還會從事其他運動嗎？其實多方嘗試各式各樣的運動，對於身體來說擁有更好的刺激作用！原因在於，當你重複的操作相同動作時，身體肌肉會記憶這樣的運動模式，...
Mon: am: Endurance: wp 6'35'', 1:00'28'', 100m strides*5(腳背輕微扭到) pm: Jog 30'4...
為期一個月，「跑步好敏捷！分享保健心得抽好禮」活動終於歡喜落幕囉！這次活動中總共發放了數 10 包膠原錠，希望能夠對於大家的運動保健盡一份小小的心力，若有任何使...
I WILL WHAT I WANT！女性的毅力與強壯、再加上不亞於任何人的意志力，堅持到最後一秒，就能夠成為更好的自己！由Under Armour 主辦的女子...
控制體重是許多人一輩子的夢魘，很多人嘗試各種減肥方法，包括節食、藥物減重以及代餐等。也許短時間會有一些輕微的成效，只是過了幾個月後，身材又像溜溜球一樣，脂肪又重...
66歲的蔡女士早上起床總會出現膝蓋無力，「軟腳」的感覺，多走一點路，膝蓋還會痛，原來規劃退休後要環台走透透的夢想破減，心裡好懊惱，求醫後診斷是退化性關節炎。隨著...
雲林沿海昨細懸浮微粒濃度達到「紫爆」最嚴重等級，加上濃霧，車輛都打開大燈（圖片來源：記者蔡維斌／攝影）昨天，這10個地方空氣最糟（圖片來源：聯合報提供）昨天西半...
（圖片來源：精鍊公關）田徑雙霸陳傑、向俊賢全運會後首次合體 不比田徑 與內湖國小田徑隊用跳繩PK大隊接力今年全運會以46秒05破男子400公尺跨欄大會紀錄的陳傑...
新竹縣政府與財團法人新竹縣天主教世光教養院舉辦「大手牽小手，健康齊步走」身心障礙者健走活動，邀請身心障礙者及主要照顧者至橫山鄉大山背休閒農業區。本周六還會在縣府...
