（圖片來源：東展運動用品公司）以美麗的寶島－「臺灣」為主題，結合大自然與在地文化的第一屆馬拉松賽於2015年5月在新竹盛大展開，多達20餘國的選手共襄盛舉，活動...
喜歡跑步熱愛跑步的朋友在跑一段時間後都會遇到這個毛病不管跑得快還是跑得慢跑得多跑得少在我身邊的朋友十個就有九個曾經被這個問題給困擾過至於跑者膝的症狀我就不再多做...
運動筆記舉辦的『上傳台北馬相片』抽獎活動開獎啦！得獎名單如下，請得獎人於2015/12/28日晚上23:00前回覆您的臉書姓名、本名、聯絡電話、電郵信箱和聯...
（圖片來源：123RF）5歲小男孩坐下就像毛毛蟲一樣動來動去、東摸西摸，爸媽擔心他過動，要求跑步消耗精力，但專注力沒有改善。專家提醒，小孩像毛毛蟲動來動去，可能...
日本國小學童1970年代平均每人每天走27000步，到2011年已降到11000步（圖片來源：123RF）分享日本兵庫教育大學名譽教授原田碩三發表研究指出，日本...
上平國小小六生另類畢旅，騎獨輪車勇征屏鵝公路（圖片來源：校方提供）杉林上平國小小六生「畢業旅行」不一樣，校方規畫2天1夜體力考驗行程，準畢業生要騎獨輪車遠征恆春...
健走時必須調整好呼吸速度，搭配雙臂的自然擺動，每一步伐皆採大跨步前進，且要注意健走速度。（圖片來源：123RF）根據研究顯示，每天有快走或散步習慣的人，可以降低...
一名女子在跑步機上運動，愈跑愈快，最後跟不上跑步機的速度，被甩了下來，但她連褲子都被扯下只剩內褲，滿身是傷。周小姐說，她在跑步機上走了15分鐘之後下來休息，休息...
健康意識抬頭，吃得健康安心之外，現代人也注意到運動健身的重要性並且身體力行，只是什麼運動大家都可以嘗試嗎？一雙鞋就可以跑走天下嗎？ 資料來源：中時電...
身兼作家、演員、模特兒的歐陽靖靠著跑步遠離憂鬱症，她今天代言「健達樂跑跑盃兒童路跑比賽」，手拿接力棒傳達跑步的好處，鼓勵小朋友多運動。「健達樂跑跑盃」活動始於2...
