長距離跑是馬拉松訓練的核心，不僅有助於提升耐力，還能讓身體適應長距離挑戰。然而，如何科學的安排長跑，才能讓訓練事半功倍，而不會過度疲勞或受傷？本篇指南將帶你深入...
台灣的自行車賽事，每一場都蘊藏著獨特的魅力與故事。你是否已經瞄準了下一場目標？現在，輪到你來分享了！告訴小編，你已經報名了哪一場賽事？又或者，你心中有一段難忘的...
114 年新北市全國青年盃田徑公開賽於（3/11）晚間迎來女子公開一萬公尺決賽，出賽名單包括：北市大 徐苡絜、「腳闆娘」陳美彤、「蘇蘇」蘇鳳婷、李佳玫、陳逸寧、...
相信熱愛鐵人三項的讀者們，對「范永奕老師」這個名字一定不陌生。最近，小編在 Instagram 上滑到一張照片，瞬間被深深觸動，背後的故事是這樣的～圖｜范永奕 ...
跑鞋該多久換一次？如果你已經跑步一段時間，應該聽過「跑鞋輪換」的概念，例如，長跑時穿一款鞋，速度訓練時換另一款；或者在日常輕鬆跑時交替使用相似的鞋款。圖｜Run...
你是否也曾經因為對跑步的熱愛，即使受傷仍不願停下腳步，甚至在跑步前吞下一顆止痛藥，只為能繼續奔馳？這種看似無害的舉動，背後其實隱藏著許多你可能未曾深思的問題。❐...
賽事日期賽事名稱賽事日期賽事名稱3/15Xtrail 100 越野跑挑戰賽3/162025新北市萬金石馬拉松3/162025 石門水庫櫻花路跑3/162025 ...
實境節目《不在我的世界當勇者》以融合運動競技、文化體驗與個人成長為核心，精心設計了一系列極具挑戰性的關卡。這些挑戰涵蓋了原住民傳統的儀式比賽、考驗體能與團隊默契...
Jakob Ingebrigtsen 再次證明自己的統治力！在 2025 歐洲田徑室內錦標賽（European Athletics Indoor Champio...
世界排名第9的我國羽球「一哥」周天成，今年全英公開賽率先出擊，面對世界排名27的法國對手小波波夫（Christo Popov），小天開賽就拉出6：1優勢，且兩局...
