隨著近年全球跑步熱潮持續升溫，跑步早就不單單只是運動訓練的一部分，而是逐漸成為生活風格、時尚文化與個人表達的重要載體，從各式路跑賽事報名秒殺，再到時尚與運動聯名...
2026 臺北馬拉松將於 12 月 20 日登場，今年全程馬拉松限額 9,000 人、半程馬拉松限額 19,000 人，報名方式依參賽資格與組別，分成「完賽成績...
相信跑者們都知道，跑步是一項全身性的運動，從足部落地、腳踝穩定、臀部發力與核心控制，每一步都仰賴身體不同肌群共同完成；因此，當跑者想要提升速度、耐力、或是傷害預...
｜清晨的麗江古城，與夜晚像是兩座不同的城市。昨晚仍擠滿遊客的石板街道，此刻只剩水渠流動的聲音。沿街店家尚未開門，偶爾有居民穿過巷口，準備展開一天的生活。穿上跑鞋...
迎接第 20 屆里程碑，2027 東京馬拉松除了公布全新的賽事主視覺，官方也進一步揭曉各類參賽管道的完整報名時程。2027 東京馬拉松將於 2027 年 3 月...
東京馬拉松即將迎來第 20 屆，官方於 6 月 22 日正式公開 Tokyo Marathon 2027 主視覺。畫面沒有東京鐵塔、雷門或城市天際線，也沒有刻意...
2026 年不知不覺來到下半年，如果你剛結束上半年的賽季想換換口味，或者單純不想再被手錶上的「配速」和嚴肅的馬拉松課表綁架，那不妨參考看看以下賽事吧！拋開傳統的...
文/ 癒健物理治療所 方藝靜物理治療師骨盆後傾，是許多人腰痠、屁股扁、小腹凸的隱藏元兇，卻常常被誤認為是骨盆前傾，而用錯方法改善！你是否曾對著鏡子懷疑自己的站姿...
2026 臺北馬拉松將於 12 月 20 日登場，首波開放的不是一般跑者抽籤，而是「完賽成績達標跑者」優先登記。只要在大會指定的認證賽事中，跑出符合年齡、性別及...
近日深陷交易傳聞的 NBA 波士頓賽爾提克球星 Jaylen Brown，與巴黎奧運男子 100 公尺金牌 Noah Lyles 一同進行短跑訓練，兩人不僅在田...
