很開心這次能入選The North Face與運動筆記合作辦理的越野跑新手教學課程。我這個馬拉松一年級生終於也要進階嘗試越野跑啦~(灑花加轉圈)第一堂課教練從越...
「TNF名人講堂 第一堂」超開心獲選參加這場越野跑新手課程(我哥哥虧說我是看起來太需要被訓練才會被選上......),在228這天,很熱血地跑去圓山集合,並由經...
(圖片來源:123rf) 「你喜歡跑步嗎?」相信很多人的答案都是「喜歡」。但如果問到,「你喜歡作肌力訓練嗎?」不少網友就開始遲疑了。的確,有氧慢跑運動和肌...
很榮幸能徵選上The North Face和運動比較所合作的越野跑訓練名人講堂課程。什麼是越野跑?他和路跑有何不同?簡單來說,他算是路跑的進階版,礙於地形的不同...
美國城市馬拉松各有特色,而美國西岸的洛杉磯馬拉松在1986年舉辦成為首場舉辦人數最高的賽事,而洛杉磯馬拉松皆在春季舉辦,讓大家徜徉在春風之下盡情慢跑,但是氣候狀...
感謝各位網友對於「北海道馬拉松圓夢行程 給最會玩的咖!」活動的支持,在五週的活動過程中,我們收到了許多精心規劃、精采萬分的好作品。在一番激烈的評選下,活動得獎名...
圖片來源:adidas現在愛運動女孩最關注的活動之一莫過於「adigirls training club美力練營」啦,adigirls training clu...
(圖片來源:小王子)肌筋膜疼痛及放鬆談到肌筋膜放鬆,為何需要放鬆?什麼樣的狀況需要放鬆?讓我們快速的長知識。肌筋膜放鬆是針對肌筋膜疼痛(myofascial t...
(圖片來源:哈比乙等)社子島不是島,在一場選舉中被討論得火熱。許多老台北人甚至不曉得她在這座城市的哪一個角落,更未曾造訪過,而普羅大眾大概也只有在颱風季時偶爾聽...
一個跑團的影響力到底能有多大,安平夜跑讓許多家庭一起來快樂跑步,舉辦的團練活動還廣受電視、平面、網路新聞媒體報導,成功行銷古都台南!在「安平夜跑」我們看到,一個...