上平國小小六生另類畢旅，騎獨輪車勇征屏鵝公路（圖片來源：校方提供）杉林上平國小小六生「畢業旅行」不一樣，校方規畫2天1夜體力考驗行程，準畢業生要騎獨輪車遠征恆春...
健走時必須調整好呼吸速度，搭配雙臂的自然擺動，每一步伐皆採大跨步前進，且要注意健走速度。（圖片來源：123RF）根據研究顯示，每天有快走或散步習慣的人，可以降低...
一名女子在跑步機上運動，愈跑愈快，最後跟不上跑步機的速度，被甩了下來，但她連褲子都被扯下只剩內褲，滿身是傷。周小姐說，她在跑步機上走了15分鐘之後下來休息，休息...
健康意識抬頭，吃得健康安心之外，現代人也注意到運動健身的重要性並且身體力行，只是什麼運動大家都可以嘗試嗎？一雙鞋就可以跑走天下嗎？ 資料來源：中時電...
身兼作家、演員、模特兒的歐陽靖靠著跑步遠離憂鬱症，她今天代言「健達樂跑跑盃兒童路跑比賽」，手拿接力棒傳達跑步的好處，鼓勵小朋友多運動。「健達樂跑跑盃」活動始於2...
【書摘】對症運動 簡單治療足底筋膜炎 贈書活動開獎，恭喜以下五位得獎者：15F 曾翊庭初馬跑完時發作痛了三天，先冰敷，沒事就踩高爾夫球，但隨著練習的頻率和強度增...
（圖片來源：運動筆記） 一年一度臺北馬拉松精彩落幕，你是否也一起boost Taipei了呢？這次賽事中adidas於現場提供多種服務，從...
（圖片來源：運動筆記）相較於夏日跑步的酷熱與中暑的風險，冬日不僅是路跑賽事的旺季，更是許多跑者準備大展身手，突破 PB 的季節。雖然氣溫驟降，冷鋒來襲一波接著一...
重量：337克/ 11.9安士 （Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：35 mm腳掌厚度：27mm鞋底落差：8 mm鞋楦：D貼腳程度...
冬日冷冷正好練！比起夏天來說，冬天其實是更適合訓練的季節，除了是跑馬熱季之外，冬天出門訓練可以有效挑戰你的意志力，低溫的環境也會讓流汗量減少，降低體力流失的感覺...
