桃園市后厝國小的13名小朋友希望在畢業前完成「單車 環島」壯舉，這群追風的學童11日在師長帶領下，預計 2週內完成上千公里的遠行桃園市后厝國小的 13 名小朋友...
運動風氣隨著講究健康時代的來臨，越來越盛行，隨處更可見健身房林立。美國一家健身公司CrossFit日前在臉書上放上一段影片，畫面中一名四肢只有半截的女子，做著與...
嘉南藥理大學慶祝創校 50 周年，今天有場愛心脤災路跑活動，師生近千人響應相當踴躍，一大早在校長陳銘田鳴槍下，大家頂著寒風及細雨奮力完成 4 公里及 8 公里的...
冬日剛過，春季來臨，沉睡的跑魂再次被喚醒。緊接而來所有大小熱門賽事又開始瘋狂展開，春季對運動員們與跑者來說都是非常重要的訓練季節，而擁有一雙好的日常訓練鞋款應為...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
咦？情人節不是才剛過，記得編兒我在情人節前一日去一家法式餐廳，隔天和男朋友的家人一起野餐。雖然 2 月 14 日當天台灣北部飄著小雨，山上的櫻花也沒有盛開，但還...
索康尼跑鞋的祕密，今天就來一探究竟！創立於 1989 年的美國跑鞋品牌 Saucony，身為跑者，或是三鐵選手應該不陌生。在我跑好幾十場的馬拉松中，常常會看到跑...
面朝大海，春暖花開 從明天起，做一個認真練跑的人。棒式，深蹲，啃食每日課表。從明天起，關心氣候和天色變化。我向前跑著，面朝大海，春暖花開。從明天起，邀約身旁的...
又到兩週做個心得驗收囉！用分享兩週的訓練計劃做心得報告，順便來檢視自己跑步上的調整，做了兩三回以後慢慢的更了解自己的身體狀況，感覺跟身體越來越熟悉了！兩階段心得...
妳的裝備選對了嗎？正所謂「工欲善其事，必先利其器」，想要跑得好，除了跑步技術的精進外，如同廚師要有一把好刀、打高爾夫球要有一支好桿一樣，跑者最重要的莫過於要有一...
