一位六十出頭女性，十幾年來長期在健身房從事健身訓練與有氧運動。最近右膝疼痛腫脹，檢查膝關節內積水、骨刺橫生，關節面也因磨損而狹窄，退化程度不輕。運動雖是好事，門...
想成為一名「終極」跑者，可不能只靠一眛的埋頭練跑哦！常聽馬場老手們說「核心，核心，再核心！」但是核心到底是在練些什麼呢？別急，今天不用跟著董事長遊台灣，跟著 U...
參與波士頓馬拉松，是每個跑者的終極目標，因為這個比賽並不是所有人都可以報名，若你是 18 至 34 歲的男士，你一定要有 3 小時 5 分完賽的紀錄，才有「資格...
金剛大道兩側的翠綠就算你沒有親身探訪過台東的長濱鄉，但若說起長濱，腦海裡肯定會不自覺浮現「長濱文化」，以及那悠遠流長的歷史感。長濱，這個略有日本風格的地名，其實...
大家好，我是海抓。最近獲得了 SF850 這個新玩具，又剛好要去跑雙膝硬化馬，於是就順便帶著他去玩囉~~~~~開箱的第一件事情，就是拍照啦！正面盒裝，跟舊款 8...
重慶國中田徑老師跑出22.5K組總一一掃連日陰雨！2016 SKECHERS RUN 前所未有路跑賽今早準時熱力開跑！6,000 多位跑者不畏低溫、全力衝刺，都...
為引領女孩力求突破自我，幫助女孩為 2016 做足準備，讓運動元素更融入日常。Nike 推出全新女性專屬購物服務，由 Nike 造型顧問一對一服務，提供女性專業...
每到週末即是長距離練習的 Happy time，相較於 PU 跑道本身的優越性，在柏油路的長時間消耗跑鞋，其耐磨程度與支撐性就變得更重要了。該怎麼選擇輕巧又耐操...
文/林健仁-林健仁- 從高三要聯考的那年我就是白蘭氏雞精的愛用者，每天早上起來一罐雞精變讓我整天思緒清晰，活力滿滿。去年在參加台北馬拉松時，在30km開始便有白...
近年來廣受國內女性跑者喜愛的名古屋女子馬拉松於昨日登場，今年的比賽除了一如往常、是讓女性備受禮遇的專屬賽事，也是日本甄選里約奧運女子馬拉松代表的舞台，更值得關注...
