2025 雙北世界壯年運動會將於 2 月 17 日報名截止，今（7）日新北市長候友宜與臺北市長蔣萬安一同於台北新板希爾頓酒店發布賽會專屬 6 款服裝及選手禮包，...
肯亞田徑協會（Athletics Kenya，AK）震撼揭露，多名奧運選手及青少年選手正接受調查，涉嫌年齡造假。AK 已將相關運動員的名單提交至世界田徑總會（W...
去年的你，有好好扶老奶奶過馬路嗎？（小編沒有，沒抽中🥲）2025 東京馬拉松倒數中！3 月 1 日，來自世界各地的跑者將齊聚東京。還記得去年小編去領東京馬物資時...
馬拉松比賽是一場耐力與心理素質的考驗，跑者可以控制訓練、配速與補給策略，但有一個關鍵因素卻往往被忽視—空氣品質。當空氣污染達到一定程度時，不僅會影響...
如果有一種方法可以讓你提升跑步表現，卻不會額外增加身體負擔，你會嘗試嗎？這是一種名為「大腦耐力訓練」（Brain Endurance Training，簡稱 B...
不知道大家是否曾經有使用 GPS 來用雙腳作畫的經驗，網路上不乏這些大神，而近日一位澳洲超馬跑者 Peter Mitchell 因其在 Strava 上分享跑步...
日本的長跑文化在全球獨樹一幟，其競爭激烈程度堪比國際頂尖馬拉松賽事。2025 年香川丸龜半程馬拉松就再次展現了日本長跑的驚人實力，在本場賽事中，若跑出 1 小時...
一、賽事簡介全國原住民族運動會每2年舉辦一次，114年輪到高雄市主辦，預計3/21-3/24舉行，辦理8項擅長運動種類及9項傳統運動種類，本市的奪牌熱門項目舉重...
如果你曾錯過一兩次訓練，別擔心，這是非常常見的情況。《Frontiers in Sport and Active Living》期刊的一項研究發現，在分析 20...
長時間不活躍的臀肌可能會影響你的跑步姿勢，甚至增加受傷風險。或許你從未把自己歸類為「沙發馬鈴薯」，但如果你經常久坐，或是忽略臀部肌群的訓練，就需要特別小心「死臀...
