市售傳統肉粽 1 顆熱量高達 628 大卡，一名 60 公斤的成人，要慢跑超過 2 小時才能消耗 1 顆粽子的熱量（圖片來源：123RF）下周就是端午節，許多人...
各地高溫炎熱，台北市更創下 6 月最高溫紀錄 38.7 度，各式降溫方式紛紛出爐。醫師提醒，進出冷氣房要做好溫度適應，若出現熱衰竭與中暑症狀，切忌猛灌冰水、吃冰...
由中華奧會主辦的「2016 國際奧林匹克路跑」，將於 5 日早上在宜蘭縣運動公園開跑，齊力為中華健兒前進 2016 里約奧運奪牌集氣而跑。「2016 國際奧林匹...
你為什麼而跑？為了發現更棒的自己！為了信念而跑！為了美食！還是，為了破 PB 而跑！可能都是，但這天，聚集在宜蘭的我們，全都是為了脊髓損傷病友而跑！雖然賽道沒有...
（圖片來源：運動筆記）堪稱台灣年度賽事，預計將於11月13日舉辦的田中馬拉松，可以說是還未開跑就已經讓跑友等的心癢癢，各方也都在苦苦期盼活動簡章的出爐。不過，昨...
悶熱的天氣，艷陽高溫，讓人實在提不起勁來運動。對跑者來說，夏天是所謂的「路跑淡季」，在炎熱的夏天進行長跑，於太陽下曝曬，不只容易曬傷，人體的器官也會受到影響，特...
9 月 24 日在台南走馬瀨農場舉辦的「西拉雅半程馬拉松」擺烏龍，雖以「西拉雅」為名，從logo、紀念衣、活動描述，都錯置他族的用語、紋飾，台南市議員蔡玉枝昨質...
復興航空總經理陳葦洲驚傳因急性心肌梗塞不幸辭世，最近網路也傳出影片，一球隊會長致詞時，突感胸口不適，瞬間倒地，雖緊急送醫，仍因心肌梗塞而回天乏術。醫師提醒，心肌...
同學們終於相見歡（圖片來源：莊雅淳）挾帶著 PS-500 第一屆燃脂重生挑戰賽獲獎者的小光環，沒錯！我們 4 位同學在 PS-600 部落客發表會中終於相見歡了...
我常常在想，如果去分析一個跑者的基因，其中一定混有章魚跟蜈蚣的 DNA 吧，不然為什麼整天腦袋裡想的都是買鞋跟買錶呢？繼去年有機會測試 EPSON SF-810...
