髂脛束症候群又稱 ITBS(Iliotibial Band Syndrome),俗稱「跑者膝」,膝蓋外側痛、髖關節外側痛都有可能是因它而起,相信許多人都有經驗吧...
運動對於你來說是怎麼樣的存在?是為了健身、為了減肥、為了交朋友,亦或是為了掃去心中的那一抹灰。針對這個問題藝人郭彥均和黃沐妍分別給出了相同卻又有點相異的答案。|...
Kipchoge 在 INEOS159 挑戰中以1 小時 59 分 40 秒,跑進 2 小時。圖/INEOS 1:59 Challenge2019 年馬拉松之神...
健身工廠看好有氧運動熱潮,提倡以運動為核心的新生活方式,致力提供不同年齡層消費者更多元的運動選擇及運動周邊商品,宣告 2023 下半年推動「FORCE 團課」與...
「40 天之後,我將再度啟程,挑戰人生第三回的 42.195 公里,也是我這輩子的第一場世界六大馬。」藝人謝忻於社群分享著這個喜訊!沒錯!經過了一番等待,謝忻終...
在 2009 年,一部勵志電影《攻其不備》(The Blind Side)走進大螢幕,這部改編自真人真事的電影,一經上映就引起狂大迴響,是一部既暖心又感動的電影...
屏東墾丁素有「東方夏威夷」的美譽,兩地相仿的緯度、同屬南島語族、相似南國風景、一樣的熱情陽光,一年四季散發著不同的迷人風情。如果你曾經渴望在夏威夷奔跑,或是厭倦...
第 19 屆世界田徑錦標賽在本週六(8/19)即將於匈牙利布達佩斯登場,賽事會一路比到 8/27(日)才結束!本屆中華隊總共派出四位選手,包括連續第兩屆參賽的馬...
近年台灣戶外活動逐漸多元化,越來越多戶外愛好者想要「玩」得更多,用更快的速度在戶外探索與冒險,間接帶動「快速登山(FastPacking)」熱潮。HOKA 看好...
還記得我們曾寫過一篇《你 12 歲時5公里能跑多快?》現在我們該來談談你 13 歲的時候能跑多快了(笑),這位挪威小神童 August Halle Haugen...