台灣 MIZUNO 官網購物商城正式開幕，為慶祝中華隊在世界棒球 12 強勇奪冠軍，MIZUNO 推出「中華隊經典 CT 球衣（白、藍兩色）」，將於台灣 MIZ...
21公里，對跑者而言是一場速度與意志的雙重挑戰；對於這十位台灣男子選手而言，卻是展現極限的舞台。在2024年的賽季中，他們以堅韌的步伐與出色的表現，讓人們重新定...
2024 年第 19 屆富士山女子駅伝於昨日（30 日）落幕，立命館大学以 2 小時 21 分 09 秒的破紀錄佳績中止了名城大学連續六年的冠軍壟斷，重返王座，...
2024年，台灣女子馬拉松的跑道上閃耀著無數動人的瞬間。她們不僅用速度挑戰極限，更用堅韌與毅力詮釋何為「永不放棄」。從初晨的清風到終點的歡呼，每一位跑者的故事都...
從監獄到隧道！跑步的創意能有多瘋狂？🔥繼上次讓人瞠目結舌的監獄馬拉松後，這次的場地更升級：他們竟然跑進了一座二戰時期的地下碉堡！近百名跑者參加了這場極具特色的馬...
2024年的馬拉松賽道，見證了一場場速度與耐力的激烈角逐。一位位台灣的跑者用汗水書寫故事，以雙腿丈量夢想。他們在烈日與微風中奔跑，在每一步中突破極限，攜手打造屬...
隨著 2024 年即將結束，今年的比賽無論是喜極而泣還是滿懷失落，都為我們帶來獨特的故事與經驗，比賽的結果可能並不總是如我們所願，然而，正是這些經驗－成功的喜悅...
跑步運動在台灣逐漸成為主流活動，吸引越來越多人的參與。你還記得運動筆記在今年初進行了一項大規模的跑者習性調查，共蒐集近 8,000 份問卷，深入了解台灣跑者的練...
如果你曾經在健身的旅途中感到迷茫，或是渴望為日常訓練注入一絲新鮮感，那麼你或許聽說過「12-3-30 訓跑步機訓練法」。這套簡單的訓練，是由健康與美妝網紅 La...
跑者是否需要在日常訓練中加入力量訓練呢？答案是肯定的，透過力量訓練能夠有效幫助跑者維持跑步的核心與經濟性，而除了基本的力量訓練外，是否有更高效的力量訓練呢？或許...
