「敢闖 已是巔峰」，2025 The North Face 100 臺北越野跑挑戰賽以全新面貌回歸，將於 5 月 10 日至 11 日在貢寮環保公園正式起跑。今...
三月初，我曾寫過環法退役名將 Thomas Voeckler 在巴黎半程馬拉松以 1 小時 13 分 21 秒的成績驚豔跑者、自行車迷，其實同場還有一位環法傳奇...
破裂的拉鍊讓 Isaac del Toro 吞下 200 瑞士法郎罰款，被指「損害運動形象」，Isaac del Toro 在週三贏得了米蘭都靈賽（Milano...
駒澤大學四年級的 篠原倖太朗，不僅擁有 5000 公尺與半程馬拉松日本學生紀錄，更是在駅伝舞台上展現了卓越的競技能力。如今，他即將從大學畢業，並踏入更高層次的競...
🔹看完本篇文章後，你會知道...為什麼選對步行鞋很重要跑鞋是否適合步行步行需求的關鍵特性不同生活情境下，該選什麼類型的步行鞋如何選擇適合自己需求的步行鞋SKEC...
2025年國際自由車環台公路大賽（Tour de Taiwan）於3月20日迎來最終戰「美麗新六堆站」，這場賽事不僅是環台賽史上首次以「客家六堆」為主題的路線，...
說起移地訓練，你所想像的會是什麼樣貌？可能是為了增強心肺耐力、適應高溫環境而前往異地訓練；也可能是為了應對賽道變化，選一個地形相似的模擬路線。琦琦教練 &mda...
「人生有許多事就好比馬拉松，樂觀來看大家都會抵達終點，但勝負往往在賽前就底定了，關鍵正是背後那乏味、自律、持續的練習。」大家好，我是洧騰，接觸跑步已有 13 年...
想跑得更好？挑戰你不擅長的訓練！這是一場 21K 越野賽、1,370 公尺的爬升，讓她學到的事～當她踏上 Transgrancanaria 21K 的賽道，開始...
當談到馬拉松訓練時，許多跑者總是全神貫注於訓練里程和配速，卻往往忽略了一個關鍵環節：營養。就像恢復一樣，飲食在短期和長期內都可能影響你的訓練成果，甚至在某些情況...
