文/王文妤物理治療師肩關節是人體活動度最大的地方，但因為活動度大，構造相對複雜、穩定性也較差，長時間的使用或是不當的姿勢都可能會讓肩膀產生不適，為了保護這個重要...
在過去的 10 月 1 日看似只是一個平凡的週末，但對我來說可說是人生至今其中一個最重要的一天，因為是我首次代表澳門參加世界大賽的日子，這次參加的是首屆世界公路...
智慧穿戴裝置品牌 Garmin 秉持以革命性研發能力與深厚技術底蘊，融合頂級奢華製錶工藝與高階智慧錶科技，持續引領全球頂級智慧錶工藝。繼年初發表旗艦級智能工藝腕...
全球最大的尬舞擂台－Red Bull Dance Your Style 世界決賽將於 11 月 4 日晚間 9 點（台灣時間 11 月 5 日凌晨 4 點）在德...
特步是中國現今最火熱的跑鞋品牌，在跑步領域深耕近 20 年，擁有 160X 「招牌跑鞋」，截至目前為止共帶領 49 名長跑運動員，拿下 230 場馬拉松冠軍，因...
許多人在一天中花費的大部分時間都在坐著，無論是坐在辦公室內辦公，又或著在忙碌一天回到家只想癱坐在沙發上休息，不可否認，我們的生活開始更加的久坐，這種生活方式也對...
2023 年泛美運動會於智利聖地亞哥舉行，從 10/20 至 11/05 日，沒想到到在田徑項目的第二天就發生了意想不到的狀況，女子 20 公里競走賽事的路程遠...
一進到健身房，滿滿的器材，該從哪下手？健身新手常有這樣的疑惑，到底該從自由重量開始，還是從機械式器材著手訓練呢？兩者的差異，帶你了解。從加入健身房的那一刻開始，...
台北訊）全球最大乳清蛋白品牌Optimum Nutrition（ON）攜手王牌游擊江坤宇、冠軍MVP林韋翰、世界自然健體冠軍 Zack以及鐵人主播侯以理，正式組...
任何時候身體都有對抗壓力的上限，在這個範圍內身體會處理壓力，並產生正面的適應性反應。這種抗壓力的大小或強弱，可能短則幾日就有顯著改變，也可能數月或數年才有緩慢變...
