有些跑步的日子很奇妙。剛出門時還覺得雙腿沉重，前幾公里甚至不太想跑，但持續一段時間後，情緒慢慢變好，原本在意的疲勞似乎也沒那麼明顯，甚至會產生一種「好像還可以繼...
Hybrid Training（混合訓練）迅速崛起，並發展至熱門的 Hybrid Racing（混合競賽）等競技項目。adidas 為滿足混合體能運動愛好者的需...
第一次接觸 SKECHERS 的路跑鞋，當把 SKX AERO RAZOR 拿在手上，小編最直接的感受就是：真的很輕。男款 US 9號重量只有 196 公克，已...
文｜徐佳靖營養師在診間很常聽到的一句話就是：「營養師，我平常吃得很清淡，為什麼超音波照出來還是有嚴重的脂肪肝？」隨著現代人高熱量飲食與久坐少動的生活型態，脂肪肝...
懷孕 32 週，還能跑進 3 小時。2026 雪梨馬拉松除了菁英選手競逐之外，美國跑者Ali Anderson 也因一場破三引起討論。現年 29 歲、來自奧克拉...
2026 UTMB Mont-Blanc（環白朗峰超級越野耐力賽）已於上週（8/30）順利落幕，然而日前獲得 CCC 組第三名的美國好手 Hans Troyer...
現在跑馬拉松，不少跑者會利用 GPS 手錶確認即時配速、心率、每公里分段，甚至補給提醒；但剛結束的墨西哥城馬拉松，男子冠軍手上的裝備卻簡單得多。秘魯馬拉松好手C...
文｜World Gym 編輯群想要擁有挺拔的體態、告別駝背圓肩嗎？其實只要到公園，甚至家裡裝一組室內單槓，就能開始「拉單槓」訓練，練出結實的背肌與寬闊的肩膀線條...
2026 愛知・名古屋亞洲運動會即將登場，中華奧會為代表團打造專業、完整的裝備，讓代表團團員無後顧之憂整裝出發。中華奧會主席蔡家福、代表團總領隊廖裕輝再共同宣布...
跑鞋要怎麼做得更適合女性？大部分的品牌作法可能僅僅將尺碼縮小，或重新調整鞋款配色。ASICS 近期推出全新女性跑鞋 BLOOMSTRIDE，這次品牌強調的「fe...
