最近新冠病毒、流感病毒再度活躍，咳嗽、喉嚨痛、發燒成了跑者圈中的熱門話題。不少人心中都有一個掙扎：「我生病了，還可以跑步嗎？」運動本身固然能增強免疫力，但在已經...
誕生於 1985 年的「世界壯年運動會」，今年不僅是跨越 40 個年頭的第 10 屆賽事，也是首度移師亞洲舉辦。相信運動筆記的讀者，或是熱愛運動人類，都已透過各...
前陣子編輯在跑步時，膝蓋周圍有點痛，於是開始挖資料，才發現原來這種情況有個正式名稱，叫作「髕股疼痛症候群（patellofemoral pain syndrom...
每年一到夏天，不論你是在河濱大太陽下硬跑 10 公里，還是從被汗水巾浸透的衣服裡掙扎的爬出來時，心裡多少都會浮現同一個念頭：「我是誰？我在哪？我為什麼還要在這裡...
♦ 這不是一場比賽，而是一段會留在心裡的搖滾記憶當音樂與奔跑的節奏重疊，當旋律伴隨腳步穿越河岸——2025 Rock &ls...
在2025 年 6 月 6 日於義大利舉行的 羅馬鑽石聯賽 Golden Gala上，來自肯亞的中長跑名將 Beatrice Chebet以14 分 03 秒 ...
上週日，在美國西雅圖舉行的《Brooks PR Invitational》中，見證了美國高中田徑歷史的一刻。來自德州 Northwestern High Sch...
你是否也有這種感覺──工作一忙，肩膀就越來越緊、越坐越駝，連晚上運動時都覺得上半身「卡卡的」？其實，這些問題很可能跟你忽略了「肩胛骨」的活動有關！肩胛骨就像上半...
adidas ADIZERO 冠軍跑鞋家族旗下最強中長距離訓練跑鞋 ADIZERO BOSTON 13 正式登台，此次升級以「柔軟回彈、舒適升級」為核心，專為渴...
越野跑，不僅僅是跑步，更像是一場與大自然的深度對話。無論是穿越山林小徑、踩踏濕滑岩石、泥濘地面，還是飛越溪流、鑽過竹林、奔馳在鋪滿落葉的小徑上，每一步都充滿變化...
