「一個人走得快，一群人走得遠。」這句話在運動上再適合不過，特別是快走這類人人都能參與、又能有效提升心肺功能的低門檻運動。與朋友或家人一起邊走邊聊，不但氣氛輕鬆，...
想挑戰波士頓馬拉松的跑者請注意！波士頓田徑協會（BOSTON ATHLETIC ASSOCIATION, B.A.A.）正式宣布，自 2025 年 9 月 13...
在週日的臺北市青年盃田徑賽晚間迎來公開男子 5000 公尺決賽，出賽選手包括李立軍、蔡政軒、黃華凡等選手外，「越野一哥」周青也參與了本場比賽。鳴槍出發後，由蔡政...
如果你/妳想準備一場半馬，卻對課表的安排一頭霧水、又對該怎麼抓配速感到困惑，那不妨可以參考以下課表以及配速依據。想讓每一次訓練更有方向、跑得更有意義，首先要做的...
一哩四分鐘，這不只是數字門檻，更是一場對女性運動極限的重新定義。Nike 攜手中長跑天后 Faith Kipyegon 正式啟動「BREAKING 4 破四計劃...
隨著環法自行車賽（Tour de France）腳步逼近，Mattias Skjelmose 的備戰過程卻一路跌跌撞撞。今年七月，他將代表 Lidl-Trek ...
6.28 公尺！瑞典天才撐竿跳選手 Armand Mondo Duplantis 再一次讓全世界見證歷史，在2025 年斯德哥爾摩鑽石聯賽（Stockholm ...
對於跑者來說，腳掌是每日承受衝擊的第一線，但你是否曾在腳底發現硬塊、疼痛點，以為只是普通雞眼？小心，有可能是「疣」（wart）悄悄上身！尤其常在訓練後或赤腳走在...
看完這則新聞，編輯忍不住想像，92 歲的自己會在做什麼呢？是否還能維持體力，每天起床出門晨跑，甚至出現在鐵人三項賽場上？坦白說，能在這個年紀還挺直身體站在起點線...
「全力で流す汗情熱」盡情流汗時無條件幫你補水、補電的那場經典藍色路跑又來了！是揮汗時沁涼入喉的藍色、是河濱曬著太陽的藍天色，也是跑步結束後，寶礦力水得留在手心的...
