加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 推出全新品牌企劃「Stretch Your Limits 突破身心界限」，藉此鼓舞人們持續探索自我內心、身心平衡與挑...
「萌少女」陳雅芬的最佳選擇從全運會最年輕金牌，到世壯運奪金選手——「萌少女」陳雅芬是跑者們心中最強實力派的傳奇選手。曾以 23 歲 18...
肩膀卡卡、痛到睡不著，還以為多掃地、多甩手、多拉單槓就會好？這樣做不但沒幫助，還可能讓你「肩痛更久」！根據《肩痛自己救》作者、主治五十肩超過20年的許嘉麟醫師指...
你能想像自己每天跑 2.5 場馬拉松，連續 35 天嗎？英國超馬跑者William Goodge做到了——他在 2025 年完成了橫越澳...
迪卡儂於三重門市盛大舉辦「城市運動場」系列活動，正式點燃了今夏運動潮流。當天現場除了沙板、滑板、水上體驗與浪花電影院等豐富項目，此外還邀請了人氣啦啦隊成員 Ra...
每年七月於西班牙潘普洛納（Pamplona）舉行的「聖費爾明節 San Fermin Festival」是全球知名的奔牛活動，不少熱血跑者、冒險愛好者專程前往參...
當夜晚的節拍退場，清晨的腳步聲悄然登場。越來越多 DJ 開始在派對與巡演之間，將跑步當作是讓身體歸位、心靈歸零的一種方式，而來自美國的 DJ John Summ...
你是否曾經感覺早上總是提不起勁運動？根據《美國國家科學院院刊》（PNAS）於2025年6月底發表的一項新研究，答案或許藏在「你幾點上床睡覺」這個關鍵上。來自澳洲...
你知道嗎？市面上普遍使用的健身手環與智慧手錶，對於肥胖族群的活動監測可能並不準確。近期美國西北大學的一項新研究指出，多數現有的穿戴式裝置在估算肥胖者的熱量消耗與...
我是一名熱愛馬拉松的物理治療師，在 2019 年取得全馬破三成績後，轉為慢跑一族，日常除了治療跑者，跑步就是我維持運動習慣，享受獨處的時刻。今天我要跟大家介紹最...
