近年來，台灣跑步風氣持續升溫，無論清晨河濱、公園慢跑道，或是城市馬拉松賽場上，都能見到越來越多市民跑者的身影。跑步不再只是競技運動，更是許多人紓壓、找回自我節奏...
近期馬拉松界傳來震撼彈！女子馬拉松世界紀錄 Ruth Chepngetich 因藥檢呈陽性，遭到 AIU 田徑誠信委員會（Athletics Integrity...
全球專業運動品牌 PUMA 今（17）日用氮氣啟動夏季最狂計劃「PUMA GO WILD 野不安分」跑步訓練營，正式展開為期 6 周的跑團課程，PUMA 與專業...
Hagens Berman Jayco 車隊年僅 19 歲的義大利選手 Samuele Privitera，在 Giro della Valle d&rsquo...
還記得 2017 年台北世大運的感動嗎？當時中華隊在主場奪下 26 面金牌、34 面銀牌、30 面銅牌，共計 90 面獎牌！街頭巷尾都充滿了加油聲，許多人也因為...
為提升潛水活動安全，Gamin全新推出潛水界劃時代通訊產品「 Descent S1 潛水通訊浮標」。Garmin 憑藉深厚航海與潛水專業技術，持續引領潛水科技革...
在北歐夏日的薄霧中，台灣長泳好手許汶而以 7 小時 11 分的堅毅，成功泳渡瑞典赫爾辛堡（Helsingborg）到丹麥貝爾維尤（Bellevue）的厄勒海峽（...
你以為星座只影響戀愛運？錯了，連你願不願意「虐爆自己」拼跑量，其實也有可能寫在星星裡！《運動筆記》2024 跑步大調查結果出爐，這次我們從每月跑量達200公里與...
Tadej Pogačar 在 2025 年環法自行車賽第十一站中上演一場驚魂未定的意外。距離終點不到 4 公里，正當他與其他總排熱門選手同處領先集團時，因碰撞...
Zone 2，是指在五個心率區間中的第二區進行訓練，約為最大心率的 60～70%。這段區間屬於低強度的有氧訓練，常見於訓練課表中的「輕鬆跑」、「恢復跑」與「長距...
