日本泳將中村克甫於上週日於日本山口市的 KIRARA 游泳賽事中，刷新 50 公尺自由式的日本全國紀錄（21.87）；於今日（2/18）稍早的 KONOMI 杯...
在這個小資年代，消費當下都忍不住關心著 CP 值，身為跑者當然也是！隨著報名費漸漸地水漲船高，想要參加路跑活動，又想省點荷包，以下跑友推薦的佛心賽事千萬不能放過...
飯後散步有益健康，但走得太快、太久反而容易傷身？（圖片來源：陳德信）古人說：「飯後百步走，活到九十九」。台北慈濟醫院中醫部主治醫師游志勤解釋，飯後散步讓腹部肌肉...
春節假期即將結束，跑友們也差不多該準備收心啦！還沒規劃好接下來跑馬行事曆的你，有許多賽事可都將在本月份截止報名，別再猶豫不決，趕緊下定決心，不然錯過可又要再等一...
2018-02-17 14:34 聯合報 記者黃安琪╱即時報導過年期間，飲食大魚大肉，民眾對運動、健身興趣缺缺嗎？根據衛福部國健署統計，翻轉國人年節少運動的刻板...
2018-02-15 00:00 聯合晚報 林良齊過年期間，民眾也應持續維持運動習慣。（圖片來源： 聯合報系資料照）許多人往往在春節期間暴飲暴食、缺乏運動等，不...
2018-02-14 15:18 聯合報 記者董俞佳╱即時報導春節期間恐因氣象擴散條件不佳，影響空氣品質。根據環保署預報顯示，春節期間，西半部因天氣穩定，空氣汙...
2018-02-14 14:41聯合報 記者林良齊╱即時報導近期寒流接連報到，適逢農曆春節將至，闔家歡聚圍爐期間難免運動量減少，台北護理健康大學透過教育部的「大...
2018-02-14 21:03 聯合報 記者曾思儒╱即時報導中華田徑男子接力隊在亞運測試賽摘下 1600 公尺接力銀牌。 （圖片來源：中華田協）昨天先在拿手的...
入選皇速訓練營的團員們，在高雄馬前進行最後的團練（圖片來源：運動筆記 /詹偉業）第二屆皇速訓練營繼去年首次舉辦的皇速訓練營，以 12 週的密集訓練課程幫助跑者突...
