如果我不作任何犧牲，我不會有任何收穫原文：＂If I have nothing to sacrifice, I have nothing to gain.＂- ...
（圖片來源：田中馬拉松 初半馬官方訓練營）【公告】田中馬拉松 初半馬官方訓練營 錄取名單公布感謝大家熱情參與 2018 台灣米倉田中馬拉松初半馬訓練營的甄選活動...
公園常見的扭腰機（圖片來源：王威傑）許多人以為使用扭腰機可以拉伸腰部兩側肌肉，其實功效沒有想像的大。醫師們一致指出，雖然使用扭腰機時，腰部兩側各會旋轉 45～6...
由 361° 與筆記實業所共同推動的《測五千》全台巡迴賽今（7/14）日移師北台灣舉行，第二場測五千賽事吸引到眾多好手報名參加，包括全運會五千公尺好手李...
聞說，貓會將獵物，也就是家中蟑螂之類的小昆蟲，抓住送給飼主。雖然，我並不期待有這樣的「厚待」，但敝貓從來未曾有「進貢」，實在不無遺憾。其實男人也類似，總按捺不住...
2018-07-13 16:17 聯合報 記者謝恩得╱即時報導59 歲陳女士膝關節的十字韌帶曾受過傷，日前做瑜珈結束前，左腿突然抽筋而摔倒，膝蓋著地時造成膝關節...
2018-07-13 23:16 聯合報 記者謝梅芬／高雄報導高雄市自行車道已近千里，提供民眾休閒的好去處。（圖片來源：記者謝梅芬／攝影）高雄大白天太熱，許多人...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑.馬狂熱份子，...
你還在為了減肥而跑步嗎？還在為了跑快點而喬了一堆「滋事」嗎？根據糯米自身體驗，沒有正常作息時間與良好的飲食習慣，除了很有可能越跑越胖，雙腳跑出問題的機率更高啊！...
ZEPRO RUN這次來到台中豐原公老坪舉辦賽事，那些年，我們一起約會的公老坪!一想到公老坪相信大家一定會想到它迷人的百萬夜景，除了擁有百萬夜景的美譽，『公老坪...
