2018-12-05 16:28 聯合報 記者侯俐安╱即時報導氣象專家表示，明晚冷空氣南下、東北季風漸強，周五到下周日迎風面持續降雨。（圖片來源： 聯合報系資料...
本週日即將登場的台北馬賽事，除了自己跑比賽，也可一睹實力選手的風采！最速古人先自發性整理女子一線好手名單，後來粉專「國手之道」與熱心網友陳建維也響應整理出男子名...
過去初學跑步時，每次練中長跑肯定是運動耳機不離身，根據自身經驗，音樂輔助運動有兩大助益，以跑步來說，第一是輕快的節奏能輔助步頻的維持，第二是在漫長或艱困的跑步過...
跟著adidas Runners -- R2R 跑進波馬殿堂，#有種跟上（圖片來源：運動筆記）常聽資深跑者這樣說，達成 BQ 才算成為真正的馬拉松跑者。達成 B...
（圖片來源：展盟展覽有限公司）路跑界的年度盛會，不少跑者視為期末考的重點賽事台北馬拉松即將到來！各位跑友 準備好了嗎？我們要為大家介紹這場賽事的另一個重頭戲──...
國手之道之所以如此命名，是因為長久以來國手們以貓空纜車站為中央，左右各延伸出 1.25 公里的距離雙向折返，利用這樣每一趟為 5 公里的緩坡路線作為他們長距離訓...
日本越野跑發展了 15 年，每年有 400 多場越野賽，越野跑者在 25~30 萬人，約佔馬拉松人口的八分之一。日本越野賽對非人工路徑的比例要求很高，規定都要有...
運動前後這樣吃 營養師：有助運動效果提升！運動前補充黃金 300 大卡 運動效果才更好「寶礦力水得」運動補給首選，水分、電解質一次到位！「寶礦力水得」全力應援，...
初馬不知道如何完成嗎？TMD 天鵝團帶你完成夢想（圖片來源：運動筆記）對沒有馬拉松經驗的人來說，長達 42.195 公里的全馬賽道就像一道難以跨越的高牆。但北部...
2018-12-04 16:29 聯合報 記者鄭國樑╱即時報導中央大學今天舉辦校園路跑，師生從田徑場開跑，也是中大為承辦今年全國大學運動會打造全新符合國際賽事的...
