沉穩地道出人生境遇的李奇儒，是師大體育系的準碩士生，也是當前中長距離的賽事常勝軍；談起田徑運動，他說一切都是不可思議的緣分，從家人不支持練跑、走過大小病痛，退出...
今日主角 Hyperice Vyper 2.0（圖片來源：小王子）近期路跑、單車、鐵人等運動風氣接續興起之下，防護保健相關知識也逐漸受到運動族群重視。增進體能的...
本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日06/13牙醫師盃路跑錦標賽39126510/1406/15平溪...
百篇文章／十年瑜珈／一場病這是我在筆記的第 100 篇文章，前面的 99 篇文章中，90 篇以上都是賽事介紹！說實話，我不擅長跑步，這幾年偶有跑起來的時刻都是在...
2018-06-09 16:43 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導盧浩華（中）在亞青賽男子 110 公尺跨欄摘金。（圖片來源：中華田徑協會）日本岐阜進行的亞洲青年田...
2018-06-10 15:01 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導中華隊領隊吳清標夫人林素華（左）發紅包給物理治療師邱元駿。（圖片來源：中華田徑協會）參加日本岐阜亞...
2018-06-10 14:14 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導花蓮海星高中的魏泰陞在亞青賽男子 200 公尺摘金，延續他學長楊俊瀚在亞青賽的霸業。魏泰陞（右）。...
2018-06-10 13:06 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導楊睿萱在亞青賽女子 400 公尺跨欄披銀，並跑出個人最佳成績。（圖片來源：記者黃顯祐／攝影）日本岐...
2018-06-10 00:35 聯合報 特派記者黃顯祐／日本岐阜報導中華四百公尺接力「新 F4」盧浩華（左起）、林昱堂、魏泰陞及葉守博。（圖片來源：特派記者黃...
（圖片：康健雜誌）跑步時，膝蓋難免需要不斷摩擦與緩衝，軟骨、髕骨為最常出現毛病的部位。短期來看，戴護膝可以減少衝擊。但從長遠的角度來看，應該透過自己的力量，訓練...
