被錯怪的乳酸常見的乳酸迷思：「快速奔跑時腳痠的感覺跟乳酸有關」「高強度訓練隔天的痠痛跟乳酸有關」「當運動員耗盡氧氣或是進入氧債時，肌肉中會出現乳酸」「快速跑步時...
本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日7/11母子鱷魚路跑健走new0312/237/10長榮航空城市...
2018-07-06 14:19 聯合報 記者劉肇育╱即時報導Discovery Taiwan 2018 國際越野挑戰賽將在 9 月 8 日於新北市貢寮區龍門運...
2018-07-06 23:19 聯合報 記者魏莨伊／台北報導「第四屆騎島（祈禱）單車環島活動」，將在 7 月 23 日踏上 10 天千多公里的旅程。（圖片來源...
一個跑手最艱難的一步，就是踏出門口的一步"The hardest step for a runner to take is the first one out ...
糯米以前常搞不清楚以下四種訓練模式，常常朋友一句「下午要不要翹班練間歇」就這樣傻傻地赴約，然後在毫無心理準備情況下跟了 70 秒的列車，跑沒四趟便要死不活的躺在...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑.馬狂熱份子，...
騎動臺灣形象大使壯壯（圖片來源：教育部體育署）【新聞稿】雙腳踩動單車前進，是最適宜欣賞臺灣風景的速度，尤其臺灣有綿延數千公里的自行車專用道，貫穿高山、太平洋海濱...
（圖片來源：運動筆記）在馬場上，有一群人既認真又歡樂，他們將個人成敗放一旁，肩負起跑者的期盼，目標只有一個，就是專心、精準的在時間內將身後的跑者們送進終點。這是...
2018-07-05 23:45 聯合報 記者劉肇育／綜合報導我國楊睿萱在女子四百公尺跨欄拿下金牌，取得青奧田徑賽參賽資格。（圖片來源：中華田徑協會）在泰國曼谷...
