安平夜跑團 /目前號稱台灣最大路跑團(圖片來源:安平夜跑團)安平夜跑團,從一開始的 20 人,三個月後單次最高曾達 1200 人,目前號稱台灣最大路跑團。做讓跑...
R2R跑團 /Reason2Run-R2R(圖片來源:R2R)R2R 全名為 Reason2Run,是一群很需要運動卻缺乏動力的上班族而啟發的,意旨每個人都有自...
PTT路跑 /PTT 路跑社(圖片來源:PTT 路跑社)PTT 路跑社是最大的網路路跑社,而且我們真的有出來跑喔。星期一到五在很多地方都有團練可以參加,星期六日...
大佳路跑 /這是大佳河濱公園八號水門的白色帳棚,從 2013 年 7 月 30 日開始每週二和週四晚上 6 點半都有一群人在這集合、拍照、跑步、聊天,我們是大佳...
街頭路跑 /我們在哪?我不確定。但我知道一路上的風光好美好迷人,回頭看,往上看,鑽進去,這就是街頭路跑,這座城市值得我們瘋狂探索,一個偉大的城市需要豐富的夜生活...
雙十就是要上阿里山旅跑趣(圖片來源:全統嘉義美津濃)連假是最療癒的存在每年接近尾聲時,就會開始不斷跳出「連假攻略」的消息,今年更厲害,年還過不到一半,2018 ...
今年夏天 Speedo 邀請全台跑者跳入泳池一起 #Make1KWet,體驗由 Speedo 專為跑者量身特設計推出的游泳訓練計畫。透過游泳,增加不同肌群鍛鍊,...
這陣子,關於臀部肌群使用、髖關節放鬆、核心肌群等,在跑者之間的討論突然熱烈了起來。跑者希望透過徵招更大量的肌群,增進跑步的經濟性,能跑得更快更遠更輕鬆。然而,大...
自從去年決定玩鐵人三項後,我沒有想過原來有一天我會愛上游泳,而且游到欲罷不能。沒有想過原來有一天我會愛上游泳(圖片來源:Peter kao)去年暑假,我懷抱著鐵...