洪永安的 #志在必行 ：「跑步如創作，我以自律打造自在豁達的小宇宙。」跑齡不長，卻已經擁有馬拉松 3:09 的實力，眼前這位精實的跑者，是 39 歲的洪永安。有...
#1 城市盃鄭淳之破最佳成第五傑 李奇儒沉穩表現收兩金上週城市盃賽事，高女組表現令人眼睛一亮，三重商工鄭淳之除了在十月全中錦奪下兩面金牌外，美津濃接力也帶隊奪下...
說到日本德島，就算對日本文化不甚熟悉的人，可能也會對他們最著名的「阿波舞」有印象，這個重要祭典，每年 8 月都會為德島帶來 130 萬的觀光人潮。現在愛跑步的跑...
近來運動風氣盛行，穿戴裝置也越來越普及，不論是運動手錶還是運動手環，各大廠牌推陳出新。市面上的相關產品多到讓人眼花撩亂，對於一個要開始運動的新手來說到底該如何選...
2018-12-03 14:14 元氣網 綜合報導流汗要適時補充水分。（圖片來源：123RF）跑步要適時補充水分，但喝太多太猛也會出問題！一名網友發問，在跑步中...
2018 年第 14 屆 FINA 世界游泳錦標賽（25 公尺）賽事吉祥物：Jelly 奇力，代表活力、平衡、低調及認真（圖片來源：杭州游泳世錦賽官網）2018...
今年舉辦第三屆的福爾摩沙越野賽，在好口碑的相傳下，參賽者再創新高。其中來自海外的選手共計有十幾個國家，參與人數比例高達 20%，平均每五位就有一位是外國人，可說...
本書內容涵蓋了數百個實用技巧、突破性的科學研究，以及世界頂級教練的最新訓練方法，對各個級別的運動員皆極有助益。運動表現不能只靠運氣，本書詳細說明如何達到體能的巔...
2018-12-02 18:27 聯合報 記者林敬家╱即時報導彰化縣小兒麻痺關懷協會為了籌措身心障礙高齡者無障礙安養機構「伯立歐家園」努力了 7 年，至今仍有 ...
2018-12-03 09:56 元氣網 綜合報導一名年輕女子首次上健身房，沒做熱身就劇烈運動，猛騎健身房常見的飛輪車，事後雙腿劇痛還血尿，原來是罹患了橫紋肌溶...
