10月6號下午，Challenge Women邀請妳把媽媽、姐妹、女兒揪出門，參加Girl Like Me Party，完成美的複選題，一起運動開趴、美容美甲、...
2018-08-21 10:42 聯合報 記者蘇志畬╱即時報導我國蘇柏亞在亞運跆拳道女子五十三公斤級奪金。（圖片來源：特派記者陳正興／雅加達攝影）雅加達亞運中華...
2018-08-21 00:35 聯合報 記者林宋以情／台北報導亞運田徑代表隊今日啟程印尼雅加達，中華田徑協會秘書長王景成（中）為楊俊瀚（左）及魏泰陞打氣。（圖...
熱愛跑步訓練的我，平時也會藉由心率的監控來協助我的訓練。（圖片來源：Leon）近年全民運動風氣盛行，有些民眾為了良好的體態與健康而開始運動減重，也有不少人是慢慢...
雅加達亞運第二日賽程，我國共有 7 位選手出戰個人單項以及一項 4*200 公尺自由式接力，其中在女子 50 公尺蝶式項目，黃渼茜在預賽先以 26.98 突破全...
臀部肌肉是人體最大且最強的肌肉，只要提昇「屁股肌力」就是延長健康壽命的關鍵！本書提供臀部退化程度的檢測方法，除了讓你更加了解自己的健康狀況以外，更要利用臀部的肌...
2019 POWER IN RUN 屏東場（圖片來源：POWER IN RUN）『Power in』－ 竭盡所能地完全投入心力，奮力一搏，將堆疊在心中的夢想，逐...
臺北馬拉松於 8/31（五）中午 12 點正式開放登記報名，報名時間截至 9/11（二）下午 5 點。看簡章：https://goo.gl/KRwPfE線上報名...
如同許多路跑朋友會以波士頓馬拉松為終極目標一樣，UTMB 環勃朗峰超級越野耐力賽可以說是越野跑者心目中追求的夢幻殿堂。要在平均海拔 2500M 以上，完成約 1...
關於夏天，對登山者來說，是選一顆平易近人的山頭，輕裝上山享受林蔭帶來的涼風，看盡山景及藍天白雲；對衝浪客來說，是抱著浪板，投奔海水的懷抱，即便艷陽也不怕；而對跑...
