你知道跑步時要如何正確補給，才能提供身體所需要的能量嗎？（圖片來源：運動筆記）相信大部分跑者對於補給概念略知一二，但各式的補給品琳琅滿目，你知道要如何選擇才能正...
「 2018 印尼雅加達—巨港亞運」田徑賽事昨日（ 8/27 ）進入賽事第三天，男子 400 公尺跨欄、標槍、跳高等項目紛紛登場，本應有機會為中華隊...
2018-8-25雅加達亞運會來到第八天，田徑賽事展開。今天 (25日) 早上就舉行了男子馬拉松賽事，結果日本代表井上大仁以 2 小時 18 分 22 秒獲得金...
2018泳渡世界最美麗海灣-澎湖灣(（影片來源：賽事主辦單位）全台秋季最美泳渡嘉年華－ 美麗海灣挑戰 x 美麗素人代言 x 美麗煙火晚會 x 美麗中秋月光 －第...
上大雪山實測 New Balance Hanzo U。（圖片來源：孫國欣）愛上超馬是幸福的五年前，我還是個自然系跑者～每月跑量看心情。（都在打排球）賽前才會很認...
雅加達亞運男子馬拉松項目賽程於 8 月 25 日當地時間早上 6 點開跑，當天近 30 度的高溫，對各國選手來說可以說是一大挑戰。經過一番激烈競爭，日本選手井上...
這個世界很變態，在人與人之間的距離越來越近的同時，垃圾也在我們之中傳來傳去。不管是繁雜的工作內容，還是各種上對下的垃圾情緒，無時無刻的，你經常無法預料，下一刻又...
陳彥博選手號碼布為 8 號（圖片來源：陳彥博）不丹高山賽 200 公里後接連出賽 迎戰冰島火山群多變地形Fire and Ice Ultra 250 KM 賽事...
本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類，分別是依身體6大部位區分、依對象與目的設計的15種課表，以及依運動項目設計的暖身與緩和課表，不僅由真人示範的 215...
2018-08-26 23:47 聯合報 台體實習記者宋育廷/雅加達報導李虹瑩雅加達巨港亞運綜合賽抱石項目。（圖片來源：李虹瑩）2018 亞運《最新新聞及賽況》...
