運動了一陣子卻發現體重不降反增，原來是動得多也不小心吃多了。如果日常只單靠運動而不從根源改變飲食習慣，恐怕也只是再把熱量吃回來。今天運動筆記特別邀請到自行車女孩...
琳瑯滿目的耳機，每個耳機都各有特色，選擇一個適合自己的運動耳機非常重要，可以增加運動的樂趣。（圖片來源：Bonbon）隨著天氣逐漸轉涼，跑者們嚮往的賽事旺季到來...
2018-11-15 15:48 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導「新北市鐵道馬拉松接力賽」明年 4 月 21 日在福隆開跑。（圖片來源：主辦單位）全球唯一集合鐵道...
2018-11-15 18:49 聯合報 記者葉姵妤╱即時報導高國輝、高國麟出席「富邦開心跑」活動，與跑友互動。（圖片來源：富邦悍將隊）「富邦開心跑」第 2 場...
2018-11-15 17:38 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導楊俊瀚（左四）、陳奎儒（右四）獲東華扶輪社頒贈金牌，與會貴賓一起比讚，期待再看到他們在田徑場上的表...
【新聞稿】 異鄉漂泊打拼的移工們，在高壓、高勞動、高工時長的職場壓力下，僅能利用有限休假日得到紓壓、喘息機會，在國籍、職業與社會偏見等歧視環境中又能有多少休閒活...
筆者介紹跑齡 15 年，跑步已經成為日常生活的一部分，四年前正式進入吃課表、跑菜單的馬拉松領域，迄今完成約 40 場全馬，跑步是放鬆、是舒壓，也是練身、練心的過...
當我們在跑步時，跑鞋的大底是唯一跟地面接觸的部位，在單腳支撐時大底扮演著動力傳導及推進等重要角色，但目前市面上各式各樣的跑鞋，因為功能、設計、價格等考量下造成大...
「 2018 上尾半程馬拉松」將於本週日（11/18） 登場，本次由北市大「老鄧」鄧新詮領軍，參賽選手包括「馬拉松寶貝」曹純玉、「長跑甜心」張芷瑄、「光頭神童」...
世界最快的馬拉松跑手 Eliud Kipchoge，來港出席一系列活動，星期一下午去到民生書院同一班一班來自基層的小學生聚會，分享他成長路上的一些經歷，藉以鼓勵...
