本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
運動醫學的圈圈裡,有一句話說得很好:「當你成為運動員那一刻,受傷就成為了你無法避免的事!」這句話套用在任何運動上都適用,當然包含現在最熱門的運動,路跑或是鐵人三...
年度接力盛事,堪稱「台版箱根驛傳」的MIZUNO馬拉松接力賽,即將在本週日(11/19)於金山青年活動中心點燃戰火,而今年賽事運動筆記同樣派出最專業的攝影團隊,...
膝傷是跑者最常遇到的,但你可能不知道的是,膝痛起因百百種,不少人是由於肌肉過度緊繃,若是沒有進行適度的放鬆,這個痛將會如影隨形地一直存在。這時「恢復」就是你必須...
2017-11-16 23:04 聯合報 記者林麒瑋/新北報導新北動健康App 2.0版,正式推出,除了能記錄步數、心跳和體溫外,還可透過網路由數位教練指導運動...
可以穿路跑鞋跑越野嗎?路跑鞋跟越野鞋的差異性在哪裡?越野鞋款功能區分好細膩,在操控上真的會有差別嗎?擁有三十年路跑及越野經驗的三重箭歇團創始人黃崇華教練,目前也...
隨著運動、健身的風氣日趨成長,消費者對於運動裝備的選擇標準也隨之提高,美國知名運動品牌 UNDER ARMOUR 洞察此趨勢,並秉持著「讓運動者更強」的理念,全...
凌晨四點二十分,天色朦朧昏暗,開往彰化二水馬的專屬班次即將發車;通過狹長的台中舊站通道,心裡很有感覺。不管參加哪一場比賽,前往會場的路上,你總是可以看到同樣拎著...
無論山路陡峭、儘管已大汗淋漓我從不曾放棄因為 我是跑者不輕言放棄,因為我是跑者(圖片來源:運動筆記 / Fatty )星期一晚間,政大體育館前集結男女們,他們可...
(圖片來源:陳德信)跑步看似門檻很低,只要換上運動鞋、舒服的衣服,就可以起跑了。但得提醒你,準備好肌力、姿勢、裝備,以及跑步的次數、頻率、速度,做好做滿,才可以...