堅強而溫柔,做你自己的偶像——林姿吟設計師姿吟,曾因不清楚人生目標而不喜歡自己。八年前,一場大病激起她改變的決心,因而開始接觸跑步。訓練...
過去嘗試了幾種 Garmin 系列錶款,從最初的 Garmin vivosmart、vivofit2 體驗,到現在琳瑯滿目錶款,著實感受到 Garmin 的用心...
原文刊載於良醫健康網 / 腳踝扭傷很難好?運動醫師教你「單腳站訓練」,告別慣性扭傷的惡性循環!在運動傷害門診中,三不五時會碰到慢性外踝疼痛的患者。這些患者當中,...
11 月,臺灣正式進入冬季,這段期間到隔年的 1 月左右,幾乎都是濕濕冷冷的天氣,2 月即便剛入春,通常也還是冷颼颼的。氣溫一低很多人會自然減少游泳的訓練量,就...
只要你瘋旅遊、愛冒險、夠創意 就能代表台灣 PK 60多國大學生Red Bull Can You Make It? 將會是一生中最精彩的難忘旅程!這是一趟集結來...
秋冬這個適合跑步的季節,對跑者而言時間是否過得特別快?由運動筆記與財團法人資訊工業策進會共同主辦的 Run For Change 8 週跑步訓練課程,很快的已由...
邁入第 31 屆的台北馬拉松,成為外國跑者爭相競逐的經典賽事,也是國內許多跑者驗收一年鍛鍊的成果,期許能順利達標賽事門檻,朝著號稱市民版奧運的最高殿堂─波士頓馬...
天氣說變就變,前一天還 30 幾度高溫,隔天就瞬間低溫濕冷,這時候如何判別身邊友人是否為跑者呢?通常就是嘴上說下雨很討厭,身體卻很誠實,FB 動態卻天天都在分享...
【香港訊】MSIG大嶼山50 於 12/03 清晨 6 時 30 分在東涌文東路公園開賽。作為MSIG 香港50系列賽的第三站,MSIG 大嶼山50 的54K ...
2017 將進入倒數,不管生活開心不開心,日子過得順利不順利,一年也就這樣走到年底。你在這年結束前還沒實現的心願是什麼?還等著收穫的業績有多高?無論如何,好比路...