一個18歲後沒有再踏進操場的人；一個對跑步幾乎零概念，對極限運動，核心肌群這些名詞完全陌生的人，有一天因為朋友的慫恿，刺激，詐騙？糊弄？本來只是租車跟騎河濱，沒...
高中時我們的越野跑步教練建議我們看個電影叫 Steve Prefontaine。他是一位美國 5000m、10000m 的田徑選手，他有名並不是因為他跑最快，而...
有蠻多人問我怎麼平衡上班與大量的訓練？我個人有幾個守則：浪費時間沒意義的事就少做－可以不看電視或刷手機發呆，而是利用那個時間訓練或做別的有意義的事（家事、打掃、...
有單車王國之稱的阿姆斯特丹，有著環環相連的水道，浪漫的運河、精緻的橋樑、古老的街道、傳統的建築、珍貴的文化遺產和熱情的民風…是不是覺得這個水城應該...
目前就讀南港高中三年級的莊蕙名（圖片來源：千鹿攝影）眼前個性害羞的小女生，目前就讀南港高中三年級，柔和的個性與時時掛在臉上的笑容很難讓人聯想到她是位鐵人三項選手...
墾丁，國境之南，一個擁有銀白沙灘、碧綠海洋的地方。有多久沒去了呢？出發前我這麼問自己。去年 XTERRA Taiwan 舉辦第一屆時，我對這個賽事懵懵懂懂，在還...
「Leave No Trace」，簡稱 LNT ，中文稱「無痕山林」，為新野外環境禮儀。身為越野跑者，你一定要認識 LNT ，建立良好的環保意識，讓往後的每一位...
女子半馬盛事 Taishin Women Run Taipei 將在 4/14 開跑（圖片來源：運動筆記 / 徐拔）本週日（4/14）又是女孩們的路跑盛事啦！有...
2019-04-10 09:55 聯合報／ 記者陳立儀／台北報導近年來愈來愈多人關注環保，尤其「減塑」更是刻不容緩的議題，除了避免使用一次性餐具、塑膠吸管之外，...
2019-04-10 12:12 聯合報 記者徐如宜╱即時報導44 歲蘇先生愛好慢跑運動，是馬拉松常客，但最近幾個月卻因為右側腳跟常出現撕裂般的疼痛而放棄比賽，...
