來自Fina的體驗心得上週訓鞋趴趴走完畢，就來個跑步開工大吉吧！Hybrid 是有混血、混合的意思，所以顧名思義 Puma 將兩種主打的科技 NRGY 與 IG...
「凡事留有餘裕」是長跑名將Bernard Lagat 的跑步哲學（圖片來源：路透社）在耐力運動中，如何掌握收與放的平衡，往往是為人所忽略、卻對選手表現與生涯發展...
還記得他嗎？才剛在今年二月份接連刷新歐陸半馬紀錄並締造 5 公里世界紀錄的瑞士好手— Julien Wanders，稍早又傳來破紀錄的消息啦！這次他...
SKECHERS球星—傳奇足球四分衛，並於短時間內成為高爾夫球明星的TONY ROMO，美國時間７月15日於內華達州舉行的美國世紀名人高球公開賽中再...
2019-07-16 12:39 聯合報 記者蔡容喬╱即時報導一場高樓室內垂直馬拉松競賽，將於 9 月 29 日首度在高雄 50 層世貿大樓登場，挑戰從地下 1...
2019-07-17 09:50 聯合報 記者吳淑玲╱即時報導台南左鎮國中校長蔡宜興說「看著孩子們面對逆風上坡，那一個個賣力踩踏的背影，希望學生有一天能體會環島...
2019-07-09 18:03:00 好爽馬拉松是一種修行，能讓你遇見更好的自己！對於經常關注我們愛燃燒的跑者來說，馬拉松是一個熟悉得不能再熟悉的詞了。許多跑...
本書專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。主要從技術論起，接著談力量、體能，最後統整成一份訓練課表，有階段地引導讀者進入自由式的科學化訓...
嘿！如果你曾經忘記紀錄自己賽事心得或評分的話這篇相信對你來說會很受用！超過七成跑友表示：跑完就累死了， 分享心得或評論再說吧但同時參加一場馬拉松前仍會看往年跑者...
古人說：「冬練三九、夏練三伏。」想更有效率精進實力，就不能在最冷跟最熱的時節放棄練習。盛夏練跑不容易，掉速也是很正常的事，只要能撐過這段時間的練習，進入賽季就能...
