本書專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。主要從技術論起，接著談力量、體能，最後統整成一份訓練課表，有階段地引導讀者進入自由式的科學化訓...
2019 第七屆 ADA 慈善 聖誕路跑 12/21 盛大開跑7/15 12:00 準時開報報名費全額捐贈台東孩子的書屋、三峽小草書屋一年一度的 ADA 慈善聖...
2019-07-14 23:48 聯合報 記者劉嘉韻／台北報導使用貼布者，建議一次使用 1 片，不貼超過 6 小時。（圖片來源：聯合報系資料照片）痠痛貼布、藥膏...
2019-07-15 13:08 聯合報 記者陳俞安╱即時報導嘉南藥理大學的自由車隊勇闖內蒙古自行車挑戰賽，克服當地氣候奪佳績。（圖片來源：嘉南藥理大學）台南的...
本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日07/16漫步曾文水庫－八百壯士超馬系列1197911/1607...
「打破慣性，開啟人生新篇章！」 當人生停滯了，你會順著慣性度日，還是選擇改變，試試看自己的極限在哪裡？《慣性》－陳姿予路跑紀錄短片（影片來源：Youtube）氣...
2019-07-14 11:53 聯合報 記者陳秋雲╱即時報導根據教育部體育署調查，107 年台中規律運動的人口比例為 33.1%，約每 3 名台中人就有 1 ...
（圖片來源：皮卡皮丘）大腳ㄚ全國馬拉松接力賽今天上午 6 點在台中都會公園熱鬧起跑，分社會組、公司機關團體組、大專組、國中組，合計 235 組隊伍，近兩千位跑者...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
國內馬拉松分齡好手，左起蘇志濱、李智群、陳立羣、葉健成國內馬拉松分齡好手，左起涂憲忠、羅光男、黃成章、張正禮「世界馬拉松大滿貫分齡資格賽」台灣指定賽事為日月潭環...
