2019-07-17 09:50 聯合報 記者吳淑玲╱即時報導台南左鎮國中校長蔡宜興說「看著孩子們面對逆風上坡，那一個個賣力踩踏的背影，希望學生有一天能體會環島...
2019-07-09 18:03:00 好爽馬拉松是一種修行，能讓你遇見更好的自己！對於經常關注我們愛燃燒的跑者來說，馬拉松是一個熟悉得不能再熟悉的詞了。許多跑...
本書專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。主要從技術論起，接著談力量、體能，最後統整成一份訓練課表，有階段地引導讀者進入自由式的科學化訓...
嘿！如果你曾經忘記紀錄自己賽事心得或評分的話這篇相信對你來說會很受用！超過七成跑友表示：跑完就累死了， 分享心得或評論再說吧但同時參加一場馬拉松前仍會看往年跑者...
古人說：「冬練三九、夏練三伏。」想更有效率精進實力，就不能在最冷跟最熱的時節放棄練習。盛夏練跑不容易，掉速也是很正常的事，只要能撐過這段時間的練習，進入賽季就能...
2019-07-15 17:30 元氣網 綜合報導如果要減肥，你會怎麼做？多數人認為努力做運動是最佳解答。不過一項最新研究顯示，希望透過運動減肥的人，很可能要失...
身障潛水員著裝完畢，潛入海裡撿拾海洋廢棄物，守護海洋。（圖片來源：臺灣身心障礙潛水協會 ）炎炎夏日，到海邊戲水的民眾越來越多了，一群身障朋友在臺灣身心障礙潛水協...
一頭俏麗短髮與素淨臉龐，擁有一雙圓圓大眼睛的邱品諭，如果不說，你大概很難想像在這樣的童顏外表下，竟有著一身剛強的跑者靈魂。擁有個人半馬最佳成績 98 分，以及全...
（圖片來源：123RF、運動筆記）最困難的時候，撐下去的人就是贏家！流出來的汗水都是脂肪的眼淚，也是我努力的證明，「疑，外面在下雨嗎？」，『不，這是我的汗水！』...
