不只是肌肉痠痛會導致背痛，脊椎（頸椎、胸椎、腰椎等）受到傷害時，也容易引起背痛。一旦沒有徹底解除疼痛的根本原因，「背痛」將悄悄影響到其他部位，造成多項症狀，使全...
運動後（流汗後）一定要做好清潔及保養（圖片來源：123RF）不管一年四季，再熱都要出門跑步的熱血跑者們，應該都有過大量流汗，大曬太陽後，皮膚變得粗糙，發癢發炎的...
一轉眼很快的今年上半年的賽季即將告一個段落，回顧這半年燃燒小宇宙的成果，半馬與全馬都有了新的PB，點了點頭還算滿意。接下來也陸續完成了 5 月的「Wings f...
你很難不被雷理莎的外表吸引，立體的五官、纖細的身材、浪漫的捲髮，似乎所有女生夢寐以求的樣子，都呈現在她身上了。採訪當天下著大雨，問及怎麼前來，一個從未想過的答案...
你知道汗本身其實是無色無味，完全不會臭的嗎？（圖片來源：123RF）隨著天氣越來越熱，愛好運動的朋友們多少都會遇到，剛運動完，滿身汗臭的尷尬情境吧！汗臭實在令人...
2019-06-02 23:46 聯合報 記者杜沛學╱即時報導宥勝火山礦場拍攝。（圖片來源：喜鵲娛樂）宥勝日前受品牌邀約，連續 2 年前往法國克萊蒙費朗（Cle...
本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日06/03鹿港馬拉松446985411/1706/03臺中烏溪幸...
第 271 回日體大長距離競技會於本週末兩天（6/1、6/2）登場，本次賽事有五位國內中長跑好手出賽，於日本體育大學健志台陸上競技場的測驗賽中，挑戰個人成績。國...
2019-06-02 11:04 聯合報 記者黑中亮╱即時報導紫南宮環縣 99.9 公里自行車賽清晨正式出發，3000 騎士將繞行南投 9 鄉鎮。（圖片來源：南...
2019-06-02 10:32 聯合報 記者羅真╱即時報導騎乘自行車經濟、環保且能促進健康，聯合國將每年的 6 月 3 日訂為世界自行車日，盼各國積極鼓勵民眾...
