根據專業筋膜學與神經學所開發的MELT療法,整合拉筋拍打、按摩整骨的效果,為慢性疼痛常發生部位──肩、頸、腰、背等──筋膜補水,每天10分鐘、用軟球+滾筒,輕鬆...
(圖片來源:Garmin)誰說小女生不能很強壯,新聞主播不能上山下海?一雙大眼睛眨巴眨巴,眼前的體育主播侯以理,比螢幕裡看起來更加瘦小,平日在電視台時以親切笑容...
一臉落腮鬍、臉上明顯曬傷痕跡,Ray 教練剛坐下,就聊起採訪前一天參加的斯巴達障礙跑競賽,指著雙臉通紅的「戰利品」。大學時期投入籃球運動,後來發現自己對體能鍛鍊...
2018-06-19 14:14 聯合報 記者張裕珍╱即時報導桃園市 107 年公益彩券形象宣導-Happy Run 公益路跑 8 月 18 日將於中壢青塘園開...
2018-06-19 22:56 聯合報 記者吳淑玲/台南報導成大體育室主任林麗娟教授(左)執行體育署計畫,以「健康管理手環」結合運動科學、運動醫學及物理治療,...
中歐運動科學及醫學期刊 (Central European Journal of Sport Sciences and Medicine) 在 2015 年其中...
原文:體脂肪與運動表現的關係及減脂策略解密/JASON 肌力與體能訓練今天想分享的主題是脂肪,體脂肪不管對運動員和一般人來說都是避之唯恐不及的,對於需要持續移動...
這次的主角 Bose SoundSport Free 無線耳機。(圖片提供:Lucas Wu)「到底要怎樣才能喜歡上跑步呢?」從一個痛恨跑步的胖子,變成熱愛跑步...
2018-06-19 11:00聯合報 記者吳淑玲/報導台灣是水果王國,各縣市都有自己生產的特色水果,如台南芒果、旗山香蕉,為了促銷特產, 這幾年每到產季就有各...
2018-06-19 06:01 聯合報 記者孫中英╱即時報導台灣人瘋路跑,產險公司打造專屬路跑險,中暑也能保。圖為「美麗新台東城市路跑及鬧熱市集迎客趣」活動,...