2018-07-13 23:16 聯合報 記者謝梅芬/高雄報導高雄市自行車道已近千里,提供民眾休閒的好去處。(圖片來源:記者謝梅芬/攝影)高雄大白天太熱,許多人...
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑.馬狂熱份子,...
你還在為了減肥而跑步嗎?還在為了跑快點而喬了一堆「滋事」嗎?根據糯米自身體驗,沒有正常作息時間與良好的飲食習慣,除了很有可能越跑越胖,雙腳跑出問題的機率更高啊!...
ZEPRO RUN這次來到台中豐原公老坪舉辦賽事,那些年,我們一起約會的公老坪!一想到公老坪相信大家一定會想到它迷人的百萬夜景,除了擁有百萬夜景的美譽,『公老坪...
2018-07-13 00:21 聯合報 記者劉肇育/台北報導體育署代理署長王水文(左)公布亞運參賽名單。(圖片來源:記者劉肇育/攝影)將於八月十八日至九月二日...
2018-07-10 20:14 聯合報 記者蕭雅娟╱即時報導台北萬華一名黃姓男子日前外出運動,臨時改變運動路線,遲了 2 小時還沒回家,曾姓妻子擔心有狀況,隨...
2018-07-12 19:18 聯合報 記者葉姵妤╱即時報導梅花湖全國鐵人三項錦標賽將在 9 月 22、23 日舉行。(圖片來源:中華鐵人三項運動協會)年度最...
2018-07-12 21:25 聯合報 記者陳婕翎╱即時報導常有人問:「為什麼過去吃不胖,但現在一樣的飲食習慣,卻越吃越胖?」中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁...
(圖片:123RF)網路上愛好運動的網友分享,扭傷復原後,雖然走路沒問題,但是跑步時腳踝會輕微疼痛,自從戴護踝跑步後,腳踝就不會痛了;但也有網友說,穿護踝會限制...
原文出處:康健雜誌 / 作者:楊心怡你每天都會到健身房報到,瑜伽、飛輪課也有乖乖上,為什麼還是瘦不下來?可能是運動過程中做錯了這 6 件事!我們都知道運動的好處...