2019-09-03 12:51 聯合報 記者曾思儒╱即時報導台東體中校長林鴻源（左一）和國訓中心執行長李文彬（右一）簽屬東部訓練基地合作協議，體育署署長高俊雄...
2019-09-03 10:15 聯合報 記者余采瀅╱即時報導許多人在減重前，都會先設定一些禁吃食物，像是不吃含油脂的食物，三餐以燙青菜為主，身體就比較不會有負...
本書監修者原英晃為日本200公尺自由式的前紀錄保持人，並曾連續23年出賽日本選手權賽，擁有「鐵人泳者」的外號。不管是自由式、蛙式、仰式、蝶式，再加上壁邊的出發與...
【心得文獲選公告】10/25更新感謝跑友熱情參與活動與心得文回饋，運筆編輯群依文字感染力及內容豐富度，選出最優依序如下Sharon ChangCarmy Chi...
「運動適量」、「多元運動」、「休息恢復」是我們不斷提醒的運動觀念，因為不當運動模式對身體造成的傷害，可能遠超過你的想像... 過量運動時，因大量的消耗，身體會有...
繼上次參加 ASICS KAYANO 26 的體驗日後，這次是競速跑鞋之王- ASICSTARTHEREDGE。（圖片來源：吳咸融）編輯個人最佳成績半程馬拉松：...
Firefox 追擊網路三高 公益路跑獻愛心首創公益追擊賽制 「甜心主播」詹可旬邀您一起參與12/8 集結花博舞蝶館廣場 熱血作戰非你不可！超越「網路三高」配速...
2019-08-26 18:22 元氣網 綜合報導運動是健康不可或缺的，不過運動是早晨好還是夜晚好？（圖片來源：123RF）運動是健康不可或缺的，不過運動是早晨...
2019-09-01 16:37 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導我國田徑「跨欄王子」陳奎儒。（圖片來源：聯合報系資料照）我國田徑「跨欄王子」陳奎儒，今天（9/1）...
是什麼原因驅使一個體重高達380磅的人決心去完成馬拉松的路程？是愛？還是責任？Jennifer Smith 多年來一直受到體重問題所困擾。本身經歷過兩次手術，包...
