2019-10-29 12:31 聯合報 記者邱宜君／台北即時報導一名中年男子初次加入健身房，和朋友相約上一對二教練課。尤於他希望把啤酒肚改造成六塊肌，第一堂課...
「猶豫 是對自己太客氣」Nike 以強力宣言激勵年輕世代勇敢跨出舒適圈 JUST DO IT「猶豫 是對自己太客氣」（圖片來源：NIKE）Nike 的品牌精神理...
「跑者之道」作者最新力作，得獎作家亞德哈羅南德．芬恩（Adharanand Finn）在《超馬跑者的崛起：人類耐力與意志的極限挑戰》一書中，親身體驗深入這項運動...
清晨 5 點餘，雨下一整夜還沒停，在大直捷運劍南站下，身穿螢光黃服裝的跑者集結，他們意志高昂、不畏風雨正在進行伸展、拉筋，跑者們來自四面八方，最遠自新竹專程而來...
你跑過各大知名的陸上馬拉松，但你有跑過水中馬拉松嗎？二水當地的跑水節儀式延續至今已有三百多年，是為祈求豐收好年。二水馬當然要承襲這項傳統，特別在當地八堡圳...
（圖片來源：秒懂家醫科）足底筋膜炎是很常見的問題，也是成人足跟疼痛最常見的原因，與體重、久站久走，以及一些活動型態有關。雖然足底筋膜炎大多會隨著時間而漸漸緩解，...
「2019 台灣米倉田中馬拉松」今年首度增設公益贊助名額，20 萬元將捐給彰化家扶中心，彰化家扶中心表達感謝，今年在田中服務處外將持續有家扶兒組成啦啦隊為跑者加...
【心得分享抽獎公告】2019/12/10更新謝謝跑友們的給力相挺，ASICS GLIDERIDE 全台省力試跑體驗活動已告一個段落，以下是心得分享抽獎中選跑友，...
中臺灣最具代表性的馬拉松賽事─岱宇馬今年已經邁入第七屆，主辦方身為運動產品的領航先驅，當然更懂得跑者的心，於2017年通過【IAAF-AIMS 賽道認證】...
2019-10-20 16:36 聯合報 記者邱宜君／台北即時報導根據體育署 2018 年運動現況調查，50 歲以上民眾為健康而運動的比例高達八成，超過七成熟齡...
