2019-11-10 20:29 聯合報 記者杜沛學／即時報導劉至翰（左起）、方文琳、方大緯參加路跑。（圖片來源：台視）方文琳力邀合作台視「生生世世」的演員米可...
2019-11-10 14:52 聯合報 編譯徐榆涵／即時報導美國反禁藥組織歷經四年調查後於上月宣布，Nike 奧勒岡計畫總教練薩拉扎（Alberto Sala...
2019-11-09 09:58 元氣網 綜合報導跑步是有益身心健康的運動，但有些人會嫌累不願開始或半途而廢，近期有一項最新研究指出，跑步不必多快或多遠，即使較...
2019-11-10 08:59 聯合報 記者林敬家／即時報導台灣米倉田中馬拉松今天登場，世界三鐵冠軍伊登受邀領跑，體驗被譽為最有人情味的馬拉松賽事，田中馬補給...
（圖片來源：吳易澄醫師的游泳復健筆記） 對於愛運動的人來說，想要有更好的運動表現或是避免運動傷害，除了訓練之外，飲食也是不可或缺的一部分，今天就讓我們告訴你該如...
田中馬拉松賽事精華（影片來源：法爾微創 ）最具人情味、最歡樂的台灣田中米倉馬拉松（以下簡稱：田中馬），於 11 月 10 日在景崧文化教育園區盛大起跑。今年田中...
由香港動感亞洲活動主辦的「台灣動感亞洲50」，於11月9日在桃園石門水庫舉行，分為50公里、21公里、13公里和5公里4個組別，其中50公里組，由台灣越野跑好手...
2019-11-10 00:10聯合報 文／江良誠圖片來源：南投縣政府提供「合歡山馬拉松」昨天清晨在仁愛鄉清境地區起跑，吸引上百支隊伍、2100名選手參賽，都是...
2019-11-09 19:23聯合報 記者陳宛茜／即時報導結合路跑與禪修的法鼓山農禪寺「水月禪跑」，今天上午在鼕鼕鼓聲中第三年開跑。312位跑者朋友，在心不隨...
在許多運動項目哩，選手們會透過動態熱身來做準備，這些年來改變熱身方式真的提昇了很多運動效率，以往我們都是瘋狂的靜態拉筋，結果上了場常有施展不出力道與協調的感覺。...
