肌內效是一種具有伸縮性且無藥性的貼布，按照肌理方向貼在肌膚上，可達到刺激皮膚和肌肉以促進血液與淋巴循環、強化肌肉發力、支撐關節穩定、放鬆和痛點減壓等作用，因此能...
雖然不願意相信，但kobe已經離開我們一週了。多數人還沈浸在傷痛之中，我知道，這真的很艱難，一位偉大的球星、運動員、慈善家與他的女兒與 7 條生命，就這樣消逝了...
2020-02-03 12:53 聯合報 記者 羅真隨年齡增加，體內脂肪占比也增加，即使體型纖瘦，仍可能內臟脂肪過高，伴隨心血管疾病風險增加。醫師提醒，內臟脂肪...
圖片來源：UNDER ARMOUR18 年起以旗艦中底技術HOVR為核心發展「HOVR跑鞋家族」，深入研究不同風格的跑者型態，量身調校科技配置，滿足跑者對緩震和...
2020 Taishin Women Run TPE求婚、告白全新企劃讓台北霞海月老助你一臂之力充滿女孩們最愛的粉色氣息，是Taishin Women Run ...
Vicky 治療師繼上次台北馬跑完後發現膝蓋有點不太舒服。除了檢討自己訓練不多外（非常慚愧）也去看了自己跑步時的照片，才驚覺膝蓋不舒服的原因有很大部分是跟跑步姿...
「很多人會問我說，會不會覺得因為我是女生而怎麼樣，但其實我在做任何運動賽事時，完全沒有意識到我是女生這件事。」一身運動服裝扮、盤著頭髮的她，有著漂亮的小麥色肌膚...
2020-02-02 11:30 聯合報 記者蔡容喬／報導單純焦慮情緒一般人都有，且生理反應症狀明顯，會有緊張、交感神經上升，呼吸喘、心跳加快、看東西畏光、頭痛...
2020-02-02 05:16 聯合報 編譯樊蕙／綜合報導蛋類營養豐富、含有多種維他命、蛋白質以及脂肪。（圖片來源：123RF）各式健身營養補給品中，幾乎無一...
2020-02-02 13:58 聯合報 記者范榮達／苗栗即時報導浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松今天清晨在苗栗縣大湖酒莊前開跑，跑友大多數都沒有戴上口罩...
