（影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥）前兩周我們都交給大家有關於腹肌前側的運動姿勢，包括了腹橫肌的誘發與死蟲、百式的相關操作，不知道各位跑友練習的如何...
2019最狂電音運動趴 High 翻台北跨年夜「PUMA 24/7放肆野鍊」現正報名中超過20位人氣男女神活力狂歡 與粉絲挑戰跨年鍛鍊不斷電(台北訊) &nda...
兩年一度的「全國運動會」，田徑場內賽今日進行到最終戰。中長距離八百與五千戰況激烈，洪鈺釗在八百項目完成五連霸，女子五千由謝千鶴以 16 分 53 秒 93 再度...
總是好羨慕別人穿牛仔褲屁股好翹好好看喔~~自己卻是穿著長版衣高腰寬褲擋住大屁股，久坐型工作屁股越坐越扁，真的好想穿連身裙緊身褲一個轉身渾圓翹臀驚豔全場，夏天的微...
膝蓋外側疼痛是常見的跑步運動傷害，其中最常見，甚至被冠以跑者膝之名的就是「髂脛束症候群」，這種傷害以前被稱為「髂脛束摩擦症候群」，但這個名稱長久以來造成的誤會可...
2019-10-20 16:40 聯合報 記者邱宜君／台北即時報導走路是最簡單的運動，了解自己適合的速度，才能真正走出健康。聯新運動醫學中心主任林頌凱表示，健走...
2019-10-22 21:04 聯合報 記者林宋以情／桃園即時報導新北市陳昭郡全運會女子 3000 公尺障礙賽破全國摘金，與參考成績合照。（圖片來源：記者林宋...
2019-10-17 10:04:12 Harry限制我們的不是身體，而是思想！2019 年 10 ⽉ 12 ⽇，全世界的焦點似乎都集中到了音樂之都維也納的普拉...
緊張刺激的全運會田徑賽事來到第三天，選手們身上不免因前兩天的賽事而帶點疲勞，因此第三天的賽事不僅考驗選手的抗壓性，也考驗選手們的恢復能力，而在男子 3000 公...
上一屆 106年全運會在宜蘭，馬拉松項目出發（圖片提供：Lucas Wu）兩年一度的全國運動盛事－全運會，今年輪到桃園市作東。備受矚目的項目－馬拉松，本屆參賽選...
